婚姻恋爱

如何使你的婚姻幸福且与众不同

如何使你的婚姻幸福且与众不同

人一生中要处理的关系太多了,朋友关系、父母关系、师生关系、同门关系、职场关系等等,有些关系很短暂,有些关系诸如朋友关系、夫妻关系等则会伴随我们一生。

 

夫妻关系、伴侣关系,是很多人想要精心维护、希望能够保持一辈子的关系,但越是亲密度高的关系,就越难以维持。这是因为在任何一段关系中,冲突都难以避免,当时间跨度扩大到几十年的范围时,冲突不可避免地增多,自然就影响了这段关系的稳定性。

 

但你知道吗?其实在一段关系中,冲突的数量并不会直接影响婚姻质量。有研究表明,即使是幸福指数高、相处和谐的夫妻,一生中也会有很多冲突产生。真正会产生影响的,是处理冲突的方式。

 

“吵架的夫妻比避免面对问题的夫妻更容易在一起”,这是为什么呢?幸福的夫妻他们的吵架方式与常人有什么区别?是什么让他们与众不同?

 

今天我们就一起来看看,如何使你的婚姻幸福且与众不同。

 

【图片源自网络】

 

1. 夫妻吵架方式的影响

 

幸福的夫妻,他们的吵架方式有什么不同呢?田纳西大学诺克斯维尔分校的研究人员进行了一项实验,他们邀请了120多组夫妻作为实验对象,并调查了他们在日常生活中最容易产生分歧的几个问题,分别是亲密关系、休闲时光、家务、沟通、金钱、健康。

 

在之后的研究过程中,研究人员发现,幸福的夫妻,会采用“以解决问题为导向”的方式来处理冲突,这一点几乎在所有分歧问题的探讨中都有体现。而且在实验中,他们也更倾向于关注有明确解决方式的问题,比如家务分配或休闲时间的分配,而不是把关注点放到为更难解决的问题上进行争论。

 

关注更多可解决的问题可能是建立双方关系安全感的有效方法”。为什么呢?因为如果一对夫妻能够顺利解决问题,这会给他们以持续的信心,会让他们尝试着去解决更困难为问题。相反,如果把问题集中在持久却又难以解决得问题上,则会削弱他们对这段关系的信心,幸福感也会降低。

 

所以,一个大前提就是,我们要学会区分:哪些是眼下需要解决的问题,哪些是可以暂时搁置的问题。掌握了这个前提,我们就向着长久幸福的关系更进了一步。

 

【图片源自网络】

 

2. 第三方调解

 

这一点听上去可能有些奇怪,因为在很多人的观念中,两个人的事情就应该两个人自己解决,第三方的介入只会让事情变得更糟。但实际不然,研究表明,在对两对夫妻进行脑部扫描时(一对夫妻接受了积极调解,一对夫妻没有接受积极调解)发现,接受了积极调解的夫妻组,他们大脑中的奖赏回路关键区域激活程度高,而且他们的满意度也高于未经调解的夫妻。此时,第三方作为中介,增强了大脑中的奖赏反映,最终起到了改善冲突的效果。

 

在另一项针对调解者在夫妻冲突中扮演的角色的实验中,结果表明,受益于积极调解的夫妇在解决冲突方面更为出色,而且与未接受主动调解的夫妻相比,前者更倾向于主动接受调解。

 

从这两项研究中,可以看到调解这种方式和调解者在解决夫妻冲突中的作用与优势。以上就是今天要向大家介绍的两种使你的婚姻幸福且与众不同的方法,重在实践,希望大家能运用到生活中来真正改善和提升伴侣关系。

上一篇: 你的爱情属于哪一种类型

下一篇: 一个人爱不爱你,这几件小事就可以看出来