心理科普

心理科普

生活中的“三明治效应”

生活中的“三明治效应”

你知道如何做三明治吗? 两片面包之间夹上火腿、蔬菜以及鸡蛋等。三明治的制作过程易操作,味道层次丰富、鲜美,而且一口下去可以同时获取多种人体所需的营养。 什么是三明治效应? 生活中,三明治不仅可以用于满足我们的食欲,而且可以变成一种艺术,即心理学上的三明治效应。把批评的内容夹在两个表扬之间,...

你相信“暴力基因”或“犯罪基因”吗?

你相信“暴力基因”或“犯罪基因”吗?

不知道大家有没有对题目中的这两个因子有过认识和了解。专门的研究可能很少,但这两个词我们却经常会在影视作品中看到,尤其是在一些悬疑或动作类型的作品中。最近正在热播的一部美剧《捍卫雅各布》(Defending Jacob),里面就有这样的场景。 身为检察官的父亲,突然得知自己的儿子是凶杀案的嫌疑人。在案件逐步调查...

你会伸出援助之手吗?

你会伸出援助之手吗?

凯蒂·吉诺维斯是故事的主人公,她在纽约曼哈顿经营了一家酒吧。1964年的某一天下班,在返回公寓的路上发生了意外。 她的公寓处于皇后大街的一个安静的中产阶层居住区,当她下车朝公寓方向走去的时候,凯蒂遭到一个持刀男人的袭击。那个持刀男子禁锢住凯蒂,对着她刺了好几刀,凯蒂无力反抗,只得拼了命呼喊救命。...

我就爱和别人对着干

我就爱和别人对着干

生活中,我们经常会遇到这种情况:别人越是让你做某件事,你越不愿意做;而当别人越是阻止你不要做某事,你反而偏要做。 有时,当我们在马路上遇到让别人让路的时候,如果对方此时心情愉快,他可能会很痛快地移开身子给你让路。但如果他此时不高兴的话,则会说:我凭什么给你让路啊?这条路你修的?我站那儿跟你有关吗,你管得着吗?...

你的生活中有碎碎念的“唐僧”吗?

你的生活中有碎碎念的“唐僧”吗?

01.超限效应 当一个人接受某种刺激过多或者时间过长时,内心自然而然地就产生逃避的倾向,这是人类基于本能地自我保护机制和心理,在心理学上将这种现象称作超限效应。 喂~喂~喂~,大家不要生气,生气会犯了嗔戒的!悟空你也太调皮了,我跟你说过叫你不要乱扔东西,你怎么又……你看我...

倾听≠安慰+建议

倾听≠安慰+建议

我们现在时常听到倾听这个词,那么,什么是倾听?如何做到倾听呢?倾听他人是观察他人、感受他人、了解他人的需要和请求,并给予反馈。 想要做到以上几点,首先我们需要先放下已有的想法和判断,全神贯注地体会对方。哲学家马丁·布伯对此作出了一段描述尽管我们有种种相似之处,生活中的每分每秒就像刚出生的婴儿,这...