心理学知识

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了解心理学,让我们更快乐.

领导得学会吹南风

领导得学会吹南风

最近打开朋友圈、微博,肯定会看到不少人在吐槽天气,最近的天也是变化太大了。前两天还是在穿短袖,一夜之间就千树万树梨花开了。这无疑是由北风所带来的,人们一听到要刮北风,应该会先打个寒颤,然后默默地拿出秋裤来~有这样的一个小故事:北风和南风比威力,看谁能让行人把身上的大衣脱掉。北风首先来了个寒风刺骨,结果行人把大衣裹得紧紧...

爱己而后爱人,才能更爱生活

爱己而后爱人,才能更爱生活

生活中有这样一类人:他们特别热情,也特别懂得照顾别人,总能在别人需要的时候给予陪伴和帮助。但他们对自己却不像对别人那样无微不至,对自我抱有一种无所谓的态度。确实,保护我们爱的人这样的观念根植于我们的基因中,对身边人自然而然的关怀,能拉近彼此的距离,但是,当我们一味地把关怀都给到他人,却忽视了对自己的照顾时,也会产生一些...

想要控制情绪,你可能得先知道杏仁核是什么

想要控制情绪,你可能得先知道杏仁核是什么

我们都知道,大脑的结构及其复杂神秘。人类在脑研究的征程上已经取得了很大的进步,但是对某些功能区或神经区域如何运作还存在着疑问。在我们脑部,有一个重要的存在——杏仁核(Amygdala)——它负责处理人所有的情绪。我们情绪的产生、情绪的识别和情绪的调节,都离不开杏仁核。 当各种情绪越来越多地被感知时,人们就迫切地想知道它...

走路快的人可能更健康,更长寿

走路快的人可能更健康,更长寿

我们都知道,与年龄相关的疾病如心脏病、痴呆、反应减弱均和早死有关,而一项新的研究发现,慢走是衰老的标志,走路速度越慢,精神和身体健康下降得就会越快。杜克大学对40多岁的健康中年人和儿童的步态速度和认知能力进行了研究,以了解年轻时的快走和慢走对日后健康状况的影响。 (图片源自网络) 研究假设        1.预测人到中...

我想要的,只是足够的安全感

我想要的,只是足够的安全感

恋爱中的人性格百态,有的特别潇洒,有的特别平静,还有的特别拧巴。那些拧巴的,并不是生来就是拧巴的人。他们在没恋爱的时候也可以很潇洒可以很平静,可一旦恋爱了,他们就不会了。 你问,他们到底怎么了? 他们是想在恋爱中获得足够多的安全感。 (图片源自网络)  周小姐谈了很多段...

如何经营幸福美满家庭?

如何经营幸福美满家庭?

 --你爱不爱你的家?--爱呀!--爱不爱你的家人?--很爱!生活中我们时常会听到这种对话,可是我们要怎么去经营一个幸福美满的家庭呢?(图片源自网络) 首先,要爱自己。想要爱家人、爱自己的家庭,就必须把自己放在首位,要先学会好好爱自己。学会接纳自我,接受自己的优点和缺点,努力让自己变的积极向上。当然...