心理学知识

心理学知识

了解心理学,让我们更快乐.

你是一个高度敏感的人吗?

你是一个高度敏感的人吗?

--我对批评反应强烈。--我希望我有更厚的皮肤。--我从小就很敏感。--我很快就感到压力很大,很难应对嘈杂的环境。 当你出现以上表现的时候你可能存在有高度敏感的迹象。那么,究竟什么是高度敏感?这类人群有什么衡量的指标呢?临床心理学家伊莱恩给出了答案,高度敏感人群在处理事情或者生活中的4种主要指标分别为:深度加...

让生活变慢一点

让生活变慢一点

时间飞逝,随着年龄的增长,我们积累了越来越多的经验和记忆。而当我们回顾以往时,当我们回顾过去的时候,可能会惊讶十几年光阴一晃而过。 (图片源自网络) 当感觉到时间飞逝的时候,通常意味着我们错过了时间。在充满待办事项清单和琐碎事情的生活中,我们的日子一天天就过去了。就好像在一家餐厅吃最美味的食物,我们...

“太忙了没时间”——你是真的没有时间吗?

“太忙了没时间”——你是真的没有时间吗?

对当代年轻人来说,最宝贵了恐怕就是时间了。 上班和通勤占据了白天的大部分,留给自己社交、娱乐、休息的时间就相应减少了。因此,下班和周末、假期的时间就显得特别私人且难得。很多事情都被我们以太忙了为借口给推掉了。 回想一下你上次说太忙是什么时候?什么样的场景? 上了一天的班很累,突然朋友说晚上要约一下,你说最近太忙了今晚还...

学会给冲动按上刹车

学会给冲动按上刹车

越到年底,现在各大网络购物节也纷纷到来,同样也是年轻人们冲动消费的高峰期。小明本来只想在双12购物节上买一个新耳塞,但她在购物网站首页中看上一款毛衣,现在就像要拥有它。她试图忍住,知道自己真的负担不起,但随后安慰到自己将在下个月获得年终奖,并且这件毛衣可以穿很多不同的衣服去搭配,最好还是下手买了她。 (图片源自网络) ...

你的记忆可靠吗?

你的记忆可靠吗?

当大家在生活中回忆一些事的时候,是否会肯定自己是不可能记错的,但事实却并非这样,其实我们的记忆中的细节存在很多错误,甚至有些完全是虚构的。心理学研究表明,这种记忆出现误差的现象叫错误记忆。错误记忆是指人们会回忆或再认那些没有出现过的事件,或者对经历过的事件的错误回忆。(图片源自网络)关于错误记忆,心理学家做了很多有趣的...

“请你帮帮我吧”,这句话说出来不容易

“请你帮帮我吧”,这句话说出来不容易

一个人在生活中需要帮忙的地方很多,大到可能是终身大事,小到可能是请别人帮忙捡一下东西。有些场合,我们会很自然而然地发出请求帮忙的信号,但有些场合,我们却把求助当做一种示弱或不幸的表现而羞于启齿。 (图片源自网络) 公交上请别人帮忙刷一下卡、地铁站内问询工作人员目的地路线、或是请同事帮忙带个午饭,诸如...