婚姻恋爱

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人们总是把爱情和美好的品质联系起来,比如关爱,无私,利他。在我们眼中,不求回报的付出是真爱的标志。但是,从社会交换理论的角度来看,爱情关系中双方的互动是持续进行的彼此奖赏的活动,在这一过程中,个体付出代价,得到回报。没有这样的彼此交换,爱情关系就不会存在。爱情交换,是指在爱情关系双方之间进行的资源交换行为。

 

付出与索取,人们到底是如何权衡其中的利益得失？

 

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1.社会交换理论

 

社会交换是个体施惠于他人,并期待从受惠者处得到回报的自发性活动。在现实中,人们对于泛泛之交通常喜欢即时交换同种资源，而对于生活中的亲密关系,人们并不要求即时回报,而且很愿意用帮助的行为交换对方的积极情感或行为。

 

2.平衡理论

 

当关系双方的相对收益相等时,关系就是平衡的。在不平衡的关系中,个体会感到烦恼。当付出多于收获时,他们会体验到怨恨、生气和难过;当付出少于收获时,会感到内疚、羞愧和焦虑。个体通过恢复心理衡感努力消除烦恼情绪。烦恼的情绪越强烈,个体恢复心理平衡感的动机越强。

 

3.相互依赖理论

 

相互依赖是指,在特定关系中,人们通过某种方式影响或者控制彼此的结果。一般来说,个体的结果可能由自身控制,被对方控制,或者由双方联合控制。在联合控制的情况下,关系双方合作还是竞争,在很大程度上取决于双方利益的一致性。

 

4.相互回应的动机管理理论

 

在利益冲突的情况下,个体需要平衡两个目标,一个是与伴侣联结的目标,另一个是保护自我利益的目标。为了做到这一点,个体会根据情境风险和对伴侣的信任,估计被伴侣接纳的可能性。然后,个体会通过给伴侣更多机会对自己做出回应,提高自己对关系的依赖,例如,向伴侣坦言自己的麻烦,要求支持。同时,个体会通过重视“高成本”的伴侣,增加对伴侣的付出,来证明自己的承诺是有理由的。也就是说,个体付出越多,越相信自己对伴侣的爱。相反,知觉到伴侣的拒绝,会促使个体提高伴侣对自己的依赖,减少自己对伴侣的依赖,从而实现保护自己的目标。

 

爱情交换的规则和特点又是如何？

 

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交换规则

 

第一、平等规则,是指不管情侣双方对关系的贡献有多大差异,都平等分配成本和收益。

第二、按需分配规则,要求情侣根据每个人的需要分配资源。

第三、共有规则,这种规则被称为爱情交换最理想的交换规则,因为爱情关系是一种共有关系,关系中的个体积极回应彼此的需要,不考虑任何回报。

 

但是,设想个体作为对关系贡献较多的一方,仍平等分配资源,或者根据伴侣的需要,不考虑回报的付出,如果他／她一直这样做,关系会如何发展？一开始,个体可能会因为满足了伴侣而得到快乐,但是随着付出的持续和增加,这种快乐越来越不能让他／她觉得满足。而且,人们愿意为伴侣做出牺牲,是因为相信有朝一日他们需要伴侣的时候,伴侣会一直在身边。换句话说,从长远来看,他们付出的代价总会以某种方式得到回报。情侣不要求即时回报,不关注短期收益,并不意味着平衡感不起作用。

 

交换策略

 

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交换策略是指爱情关系双方权衡成本和收益后,做出的有关付出与索取的决策。例如,在爱情关系的形成阶段,保持距离和减少依赖是女性惯常使用的行为。面对男性的追求,女性可能会隐藏感情,控制付出的数量,严格按照交换的方式行事。这样做的目的是保护自己,在不成熟的关系中免受损失。

 

成本和收益

 

在不同情境中,不同的人可能会把不同权重赋于相同的资源项目,从而满足平衡公式。例如,在满意度很高的关系中,像亲密、激情、信任这样的积极感受会促使个体做出更多使伴侣受益的承诺,在他们看来,自己能为伴侣做的事微不足道,抵不过他们从关系中获得的收益。但是,如果个体对关系不满意,在他们眼中,为伴侣做的任何事都是巨大的贡献,所以不必再多做承诺。女性的外表吸引力在择偶阶段对伴侣来说是很大的奖赏,她可以因此用较少的付出换得较多回报。但是外表吸引力的价值会随时间的推移而逐渐减少,根据平衡法则,男性会因此而减少对关系的投入,女性的收益随之减少。不过在大多数情况下,外表吸引力高的女性会把权重更高的资源投入到关系中,例如家务,从而保持从伴侣处得到的高收益。

 

在爱情中，又是什么影响了心理平衡感？

 

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文化

 

文化规范在很大程度上塑造了人们思维、感觉和行为方式。

首先,个体主义和集体主义对爱情交换有一定的影响。在个体主义文化中,人们喜欢和重视独立性,而在集体主义文化中,人们之间有更多的相互依赖,更重视人际和谐。集体主义文化把家庭牵涉到爱情关系中。其次，是婚姻中的性别角色刻板印象。根据传统的性别角色期望,女性应该有较少权力,更多义务和限制,更多情感投入。即使女性对关系的实际投入量多于男性,得到的收益并不多于男性,关系双方仍然会觉得关系是平衡的。虽然现代化水平发展可能会影响到与平衡有关的爱情互动,但是,这种改变的步伐非常缓慢,因为传统规范和价值观对文化的影响已经根深蒂固。

 

情境

 

在关系早期阶段,个体寻找在某些品质上与自己相匹配的人,之后被吸引到可以获得更多收益的关系中。在这一阶段,人们很重视外表吸引力,能力,积极回应性,明显的认同和喜欢。随着关系发展,情侣之间的互动增加,同时伴随着更多的成本和收益出现在关系中。他们还发展出共同的爱好,也更能体谅对方的情绪。他们可以通过满足伴侣的需要或目标而获得满足,会把共同的活动、支持性沟通和彼此的关心和帮助当作很大的关系收益。

 

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稳定的爱情关系让情侣的收益持续过剩,几乎不会有意识地注意到平衡问题。但是,当一些变化发生的时候,是否平衡的问题就会出现。例如,同居,孩子出生,孩子长大离家,失业或者退休,所有这些事都可能会改变已有成本和收益的价值,把平衡的关系变为不平衡。当关系一方或者双方开始担心关系平衡的问题时,危险信号就出现了。如果情侣双方没能成功地恢复平衡感,关系就会开始恶化。

 

依恋风格

 

依恋风格会影响爱情关系双方对平衡的知觉。在恋爱关系中,不同依恋风格的人可能会在日常互动中采取不同的交换策略。不安全依恋的人倾向于用防御性更强、毁坏性更大的方式,例如退缩或者忽视,回应伴侣的破坏性行为,而安全型依恋的人更可能用迁就的方式,例如表露感情或者忠诚,压抑冲动,为伴侣付出更多。对于支持的寻求和给予,回避型依恋的人选择从伴侣处寻求支持,或者通过暗示或赌气要求支持。焦虑型的个体不善于关爱他人,较少做出回应,有较多的消极支持行为,例如责备。

 

自尊

 

自尊是爱情交换过程中重要的调节变量。自尊影响人们在面临人际风险时的交换策略。在这种情境下,高自尊个体往往会寻求与伴侣的联结,而低自尊个体则选择通过疏远伴侣,保护自己不被拒绝。人们对成本和收益的变化的知觉也会受到自尊的影响。与高自尊个体相比,低自尊的人认为伴侣会因为他们的成功而给予更多接纳和爱,但当他们失败的时候,伴侣会减少情感付出。而且,当低自尊个体觉得自己从伴侣处得到较少收益时,会烦恼得多。

 

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性别

 

男性有更强的性别角色刻板印象,所以他们更可能把女性对关系的较多付出视为理所当然,这可能会在一些日常领域例如家务和照顾孩子上引发冲突。幸运的是,女性的共有倾向更强,这可能会减少冲突的可能性。女性喜欢为保持关系投入更多,把伴侣的幸福当作对自己的奖赏。对女性来说,提供支持对她们的身体健康更有利,而对男性来说,得到支持更有利于健康。另一个性别差异是关于平衡的情感反应。付出多于收获会让男性感到愤怒,憎恨,怨恨和受伤,女性也会感到愤怒,但是她们更可能感到难过,沮丧,和抑郁。