青少年成长

“不知道从什么时候开始，每当我拎起包包准备出门的时候，我们家小宝就开始哭，一个劲往我怀里钻，怎么劝也不听，需要小宝奶奶从我怀里抢过去，我才可以走。”一位孩子满一岁的年轻妈妈一边抹着泪一边和我诉说着。

“上周一我去上班，小宝哭的更凶，我看着也心疼，看着孩子难过的样子我一把把孩子搂在怀里，娘俩一起哭了起来。家里人站在一边，劝也不是，个个也跟着抹眼泪，觉得亏欠孩子太多。”说着哭得更厉害了。

（图片源自网络）

听了这位妈妈的哭诉，我给她解释道：“您说的这个情况，是咱们家小宝出现了分离焦虑。之所以会出现这种现象，是因为宝宝在逐渐长大，渐渐形成了自我的概念。但是这个阶段的宝宝还停留在“母婴共生”的认识中，觉得自己和母亲是一体，分开了就见不到了，会没有安全感，所以会哭闹。”

一听到焦虑两个字，这位妈妈有些着急地问：“我们家小宝得了焦虑，这个会不会很严重啊？”

“不要着急，听我慢慢给您解释。一般情况下，宝宝在8个月大的时候开始意识到自己和别人都是相互独立的个体。例如，当被问到指出妈妈在哪里？爸爸是谁？，宝宝都能够准确地指出来，从个体发展的角度来看，这是一个里程碑式的成长。但是正是这种新的认识需要宝宝拿出更多的精力去探索陌生的情境，他就会感到焦虑。所以当妈妈要离开的时候，宝宝就会感到焦虑，也就是出现了分离焦虑，这个现象一直持续到宝宝3岁左右，尤其在宝宝1-3岁这段时间，分离焦虑的表现尤为明显，并达到了顶峰。”

“又比如说这么一个场景，当宝宝在别人的怀里玩耍的时候，玩得很开心，可是妈妈一离开，宝宝就开始将身体冲向妈妈离开的方向，并且开始大哭。因为宝宝知道了妈妈离开的现实，但是不明白妈妈迟早还是会回来得，担心自己被抛弃。”

（图片源自网络）

“有了自我意识的宝宝，非常害怕被抛弃，他们需要时刻感觉到父母爱他，跟他在一起，这样，他就感到安全，才会快乐的玩耍。否则就会哭闹来争取父母的爱。”

听了我的解释，这为年轻的妈妈接着问道：“那就是说分离焦虑是孩子成长过程中的必然现象，是正常的。”

“那么，我该如何帮助小宝度过分离焦虑期呢？”

“给你两点建议，做好这两点不仅可以减缓孩子的分离焦虑，也会改善一家人的心情。”

“首先，分开前做好分离缓冲工作。当妈妈需要离开的时候，给孩子说出离开的时间和理由，宝宝心里自然会觉得分离时间不长。如果在分离的时候孩子喜欢的家人陪伴着他来分散孩子的注意力，比如孩子奶奶。同时，奶奶需要用宝宝喜欢的方式照顾他，并且配合妈妈劝导宝宝“妈妈下了班很快就回来了”，这样宝宝就更容易接受分离这件事。切记，妈妈离开的时候千万不要表现出自己的恋恋不舍，更不要回头看宝宝。否则，宝宝会察觉到妈妈的内心需求，仿佛受到了鼓励一般，加大苦恼的情绪。”

（图片源自网络）

“其次，不断巩固宝宝内心的安全感。有的时候会看到有些宝宝在离开以后只是哭闹一会儿，妈妈解释一下就好了。平时和妈妈在一起也不是经常黏在妈妈身边，能够和妈妈以外的人玩耍。妈妈不在的时候也不哭喊着找妈妈。有些家长就开始羡慕这样的父母，觉得人家的宝宝很乖很听话。其实，宝宝这么听话是因为父母给予孩子充分的安全感。从发展心理学来看，照顾0-2岁的宝宝的时候，要给宝宝提供有规律的满足和舒适的照料，除了满足宝宝的生理需要，还要多陪宝宝玩耍，多鼓励宝宝，这样宝宝就容易形成积极的品质，宝宝才会信任妈妈，信任周围的人，才会有足够的心理承受力面对分离。”

（图片源自网络）

“我知道了，回去以后我会按照老师说的，先狠下心，再给予爱。”说完，这位年轻的母亲的脸上重新戴上了笑容。