青少年成长

随着孩子从婴儿期向幼儿期过度，孩子的心理发展迅速，并且出现了人生第一个叛逆期。这个阶段的孩子内心开始要实现独立性，因此其思想和行为更具自我性，不愿意听从家长的话。因此，很多父母都会抱怨自己的孩子不听话，然而当问到他们如何约束孩子行为的方法时，家长就会很头疼，一脑袋问好不知何解。

某国领导人员的母亲说到自己教育孩子时，提到这样一句话，“我对孩子从来不严厉，但是我会跟孩子们约法三章：孩子们必须工作、运动、不说谎。”

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日常生活中，家长是可以通过与孩子“约法三章”，帮助孩子建立规矩意识。

前两天与闺蜜聊天，说到孩子的时候，闺蜜一个劲儿摇头，抱怨孩子最近越来越不听话，一点儿规矩也没有。孩子不说一声就把闺蜜或者家里其他人的物品拿走了；有的时候客人来了，不打招呼，玩的时候还特别吵闹，一点儿礼貌也没有；加上近期疫情无法上学，让她写作业，也是各种推脱，甚至干脆抱着遥控器，怎么说也不听。说两句，稍微能听，但是听完就忘了。

于是，我建议闺蜜和孩子约法三章。

“怎么约法三章？”闺蜜表示很好奇。

“你先让孩子提几件希望你做到的事，只要你认为合理的并且保证能做到的。然后，你再孩子提几点要求，对孩子说妈妈希望你也做到。”

闺蜜满怀希望地回家和孩子约法三章：

孩子对妈妈的要求:

1.进入我的房间要先敲门，得到我的允许才可以进来；

2.不能强迫我做不喜欢做的事，更不能对我随便发火；

3.每天写完作业后，可以自由活动，妈妈不能阻止。

妈妈对孩子的要求:

1.不能随便拿家里人的东西，用东西之前要打招呼；

2.来客人时要礼貌、谦让，不能“人来疯”，要有礼貌；

3.作业要按时完成，不能拖拉。

约法三章后，孩子表现得很不错，而且闺蜜还说孩子自从开始约法三章以后，变得越来越自觉了，之前的坏毛病也逐渐改掉了。

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为什么“约法三章”有这样的效力呢？约法三章从行为心理学的角度来看就是“行为契约”，即约定和承诺。当父母与孩子进行约定的时候，孩子会感受到父母的尊重，这种平等的交流会让孩子觉得舒畅。并且，有效的行为契约会对孩子的行为起到约束作用，从而促使孩子改变不良的行为。既然“约法三章”有这样的效果，具体来说，我们应该怎样和孩子约法三章呢？

首先，约法三章不是口头承诺，而应该落实到书面上，写在一张纸上，贴在家里醒目的位置，这样更具效力。

其次，约定的内容不要太苛刻，尤其是对孩子不能要求太高，以免执行起来太困难，让孩子产生沮丧的情绪，打消孩子执行约定的积极性。

最后，为了加强约定的严肃性，必须做到奖罚分明，比如在约定的内容中，附加上惩罚条款和奖励条款，这样可以调动孩子的积极性。

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家长与孩子约法三章后，一定要严格执行，特别是对自己的要求一定要认真、严格，为孩子树立一个好的榜样，否则规矩很可能会失去效力。