团体心理辅导

弹性爆炸:培养社交技能的团体游戏活动方案

弹性爆炸:培养社交技能的团体游戏活动方案

弹性爆炸

弹性爆炸(ElastaBlast)是有舞蹈与运动心理治疗家金柏莉·戴(Kimberly Dye)所设计创造的。人们对这个曾经运用在成人、老年人家庭和孩子身上的治疗技巧有着极高的评价。这个设计的原意是帮助精神患者运动。“弹性爆炸”玩具在视觉上以及使用上的吸引力都可以是成人或孩子团体中用来打破沉默的好工具。它的活动性和张力特性可以改善、统合、平衡肌肉的运动能力。它的反弹效果会改变我们对地心引力的观念,并且会带来一些惊奇。

这个游戏最神奇之处,是所有的人的动作形成一个整体,同时自己的动作在整体的行动中还是保持相对独立性,而且有更大的空间。对于那些害怕亲密关系,害怕不被接受,或是因其他因素而无法参与团体活动的人,这个游戏则是他进人团体的桥梁。

 

规则说明

参与者站着或坐着握紧松紧带,用足够的拉力来创造团体的合作效果。几分钟之内,人与人之间的权利与控制就会是大家的话题。有一个叫“谁来带领”的游戏,最适令家庭。“领导者”抓着松紧带站在外面,而其他人则在里面背对着松紧带。“领导背”撑大并移动带子,而其他人就让自己被带领,在里面的人必须学会如何被带着走而不跑出圈外。这不仅仅是亲子之间的治疗方法,也可以针对有恐惧症或上瘾的人来玩。

这个玩具的张力本质可以帮助有攻击性的孩子放松,接受团体治疗。在另一个游戏中,参与者把松紧带向外拉成一个圆圈,并且试着在圆圈中站稳,然后用身体破坏旁边玩者的平衡。这个游戏增进了体能、表现了游玩的精神、竞争的议题和人际的关系。

另一个方式是让参与者把圆圈尽量地扩大,在一声令下后,每个人跑回中心点,并且发出声音,越接近中心时简单的声音变得越来越大声。

摊——拉的活动也可以刺激人际间的关系,与其他人一起进行这个游戏可以改善与别人不协调的问题。

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