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随着国家的日益强大，国民的的生活水平也在不断的挺高，当然在挺高的同时，压力也会不断的增加着。压力过大就会造成人们的心理出现问题，尤其对于刚刚步入社会的年轻人们来说，更是一种身体和心理的双重挑战，那么如何在这种环境下生存呢？

　　保持乐观的心态

　　保持一个乐观的心态，是每个刚进入职场必备的技能，因为在职场内，或多或少的会存在一些消极情绪的人，他们的情绪往往会影响你的判断能力，有一个开朗、活泼和幽默的性格会给自己赢得良好人际关系。在逆境中有个乐观的心理态度，往往会让自己更快的脱离困境。

　　明白自己所处的位置

　　对于步入社会的年轻人来说，压力的主要来自于人际关系交往，特别是在一些大公司企业来说，有个良好的人际关系是舒心工作安心生活的必要条件。在交往时要明白一些东西，与不同人士相处有不同的交往方式，例如对上级要尊重，对同事要理解，对竞争对手要轻松洒脱，对朋友要勤联络。所以明白自己所处的位置是很重要的，人们常说的一句话“当一天和尚敲一天钟”。

　　适当的运动

　　运动不光是有助身体健康，还有减压的功能，在一些要长时间坐办公室的人来说，缺乏运动导致身体虚弱，同样会造成心理压力，对于长时间坐办公室的人要找适合的时间做一些户外运动，比如跑步，环境不同心情也就不同，在运动中可以让自己的一些心理压力得到一定的缓解。

　　适应能力

　　刚步入职场的人来说，对于新的、陌生的环境会有一些不适应，但是一定要记住一点，这个世界上任何事情都不会来适应你的需求，只有你去适应他。所以适应能力也就很关键了。来到的新的环境先学会观察，学会听取，学会接受，这样对于新的环境适应起来会更快一些。

　　压力是人们前进的动力，如果没有一个好的心态，压力往往会变成负面的动力，拖拽的你无法成长，所以在这个社会的大染缸中，一定要有一个好的心态，面对任何挑战，有明确的目标，不断的超越目标，我们自己才能真正的成长。