健康心理

不妨打开你的手机看看相册，里面的自拍多不多？

其实，自拍俨然已成为我们生活的一部分。是再平常不过的一件事。上到老年人、下到刚会操作手机的小孩，都乐意打开相机给自己来几张自拍照。过去，那些在人多的场合看到别人自拍都替人家尴尬的人，如今也成功加入“自拍俱乐部”成为自拍达人一枚。

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自拍看多了，你可能会有一个疑问：爱自拍的人，是不是极其自恋的人呢？

不仅你有这个想法，研究人员也有。不少学者就自拍与自恋之间的关系做了研究，研究结果呈现了多种可能性，但总的来说，他们发现自恋的人更倾向于拍独照（镜头里只有自己的自拍），而不是和其他人一起自拍。

什么是自恋呢？——对自我无限放大的感知——渴望被别人欣赏的同时缺乏一定的同理心，期待成为被关注的焦点，并且自觉应享有一些特权、具有领导性和权威性、

那你有没有想过，人，到底为什么要自拍呢？

在Erin Koterba和同事的研究中，他们邀请了276名被试。被试共需要完成三部分测试：

1. 完成自恋问卷调查；
2. 估算自己在过去一周单独或和他人一起自拍的照片数量；
3. 回答一个开放式问题：是什么动力促使你自拍？

测试结果表明，在所有“自恋”测查维度中，“夸张的表现主义”是唯一一个与自拍有关的特质，尤其是与单独自拍的联系。

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对于开放式问题，研究人员将被试的回答（为什么要自拍）进行分类编码，并计算每种类别下被试所占百分比：

1. “自恋”——占比最高（29.5%）——“我认为我很有吸引力，把照片分享出来不是什么问题”
2. “分享与连接”——占比居次（23.3%）——“我想和我的朋友们分享我的经历”
3. “功能需要”——占比22.8%——“作为一名被赞助的健身教练，这是我的职责”
4. “提升自尊”——占比15.54%——“自拍让我自我感觉更良好”
5. “留念”——占比5.7%——“存留一些照片文件”
6. “从众”——占比最低（3.1%）——“年轻人都这么做，我也跟随潮流”

对开放式问题的分析可以看出，有接近30%的人因为自恋而自拍，但这并不意味着自拍的年轻人就是自恋的，因为有70%的人是由于其他动机而自拍。年轻人往往更关注自己，但这种关注不一定是自恋。

同时，调查中有15%的人认为自拍可以提升自尊，但实际上这个比例可能远远大于调查中的数字，因为被试可能并没有自觉地将“自尊提升”看作是自拍的主要原因，要知道，增强自尊心是自拍的潜在动机。

那些回答“我对我的身体很满意，我想炫耀它”的人，背后隐藏的深层意思也许是“我一直在努力使自己对自己的身体满意，我希望其他人也能看到这一点”或“我终于对自己的外表满意。但我仍然需要别人的认可”。

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事实上，那些偏爱对身材外表自拍的人，在一定程度上表明了他们内心安全感的缺失。当一个脆弱的自恋者——自恋者的一种形式——拍了一张自拍，此时TA想表达的究竟是骄傲、还是不自信呢？研究表明，更多的是不自信和没有安全感。

总的来说，从研究中我们可以看出，以自我为中心是很普遍的拍照动机，但这并不意味着这些人都有很强的自恋型人格特质。自恋与自拍之间的联系，还需要未来更多的研究去发掘和探索。

你呢？你为什么自拍呢？留下你自拍的原因和大家分享一下吧~