健康心理

自然界，很多动物都会通过自己的体味、尿液标记自己的领地，禁止其他同类来犯。而人类文明的发展也在不断地占领土地与资源的方式显示出占有欲。占有欲凸显了对自己领土和财产的支配权，让我们通过一道题看看自己的占有欲。

（图片源自网络）

交往之后，他（她）的第一次生日，你会送什么礼物？

1. 领带    B. 香水    C. 手机    D. 唱片

选择A：

说明你的独占欲超强，希望将对方占为己有，个性浪漫、对恋爱有强烈憧憬的你，很容易对对方抱过多的期待，而你对恋爱的所有印象基本都是源自影视桥段，缺少独立的想法，所以只要没有按照影视剧里的情节发展，就会激怒你。

选择B：

你有很强的占有欲，而且会一步步逼得对方喘不过气，表面上装作毫不在意、放任对方自由是你一贯的做法。如果是没有恋爱经验的弟弟妹妹，很容易被你欺骗，陷入你的温柔陷阱之中。

选择C：

你的占有欲虽然强，但是会努力用理性控制欲望，虽然你很想掌握对方的行踪，实时向你汇报在哪儿、见谁、做什么，但这种近乎疯狂的想法会被你控制在理智的表象之下。

选择D：

你觉得与其独占，不如彼此间保持距离。你觉得恋爱就是一种沟通的表现，因为不管多么深刻的感情，若不向对方表达就毫无意义可言。此外，你也了解唯有通过表达才能化解彼此间的猜疑与不信任。

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成人的占有欲，除了源自人类的本能，更大的源头来自幼时不恰当的教育。面对孩子任性的占有欲，很多家长采用忍耐和包容的态度，即使直到孩子这样不对，也不忍心去责备他们，这也就会纵容孩子性格朝着一条桀骜不驯的道路发展。想要让孩子拥有健康的心理，就必须引导他，让他对自己和社会有正确的认知。

首先，给孩子分析具体情况，让他知道自己所拥有的并不会比别人少。当他抢着要别的小朋友的食物或者玩具时，不妨借此机会帮他建立理性的认知。其次，当他被一件不属于自己的事物吸引时，可以试着转移他的注意力，利用另外一件有趣的事物来吸引他，改变它的关注点。最后，还有一种很有效的方法，就是尝试交换法。不妨在他强烈而执着地关注某件不属于他地物品时，通过别的东西来与他进行“等值交换”；也可以引导孩子，让他学会与他人分享自己的物品，从而抑制占有欲的产生。

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当然，成年人也可以利用我们介绍的这些方法，来疏导自己的心灵，抑制占有欲。如果当你总是一刻不停的关注自己的恋人，不妨试着转移自己的注意力，比如培养一门爱好，一个人出去旅游等，你会发现独处也会很快乐。另外，你应该建立正确的认知，无论你多么爱对方，都应该明白，他作为一个成熟的人，具有完整的社会属性，需要家人、朋友、同事等，不是你的私有品。

疯狂的占有欲，从另一方面来讲或许是人类对美好事物的极度向往，从而衍生的极端模式，然而，它毕竟是不利于个人发展的。当你发现自己想占有某个人、某件物品时，不妨换位思考一下。事实证明，其实很多时候大可不必执迷于自己的渴望拥有的东西，退一步海阔天空。