健康心理

烟不好抽,酒不好喝,为什么还有那么多人爱?

烟不好抽,酒不好喝,为什么还有那么多人爱?

正在看这篇文章的你,抽烟吗?喝酒吗?

 

如果你的回答是否定的,不要紧,大概率你身边总是有人喜欢的。

 

那你有没有问过自己或身边经常吸烟喝酒的朋友,烟抽起来香吗?酒喝起来舒服吗?我想,这个答案又总是否定的。

 

随着消费的升级,各种饮食用品都开发出了新的口味,烟和酒也不例外。

 

烟,从最开始的手动卷烟、到后来的烟斗、再到之后的过滤嘴香烟、以及如今风靡全球的电子烟,每一次升级换代都收割了一大批忠实粉丝。尤其是纤细型的过滤嘴香烟以及电子烟,被开发出了各种香甜口味,因此其受众也越来越广。

 

但是,你问问如今的老烟民最喜欢哪种类型的烟?他们的回答还是老牌过滤嘴香烟。没错,就是那种苦、涩、呛、甚至还有点辣嗓子的传统香烟。

 

烟抽起来香吗?并不。即使是新型口味的香烟,因为添加了烟草,入口之后还是会有股苦涩感。难道是吸烟的人感觉不到?也不是的,他们最能懂香烟带来的痛并快乐感。

 

酒也一样,虽然现在的酒厂都忙着推出果酒,樱桃味的、蜜桃味的、草莓味的······酒吧也永远为顾客备着鸡尾酒,但终归还是酒,名字叫的再好听,终归还是含酒精,喝多了就上头,严重点还酗酒。这感觉,能舒适呢?

 

说到底,香烟和酒精,就口味来说,是真的没什么值得让人喜爱的。但为什么还有那么多人每周都要去一次酒吧、每天都要掏出烟盒消耗几根呢?因为他们爱的是氛围、是感受、是烟和酒能给的特殊安全感。

 

【图片源自网络】

 

 

 

吸烟和喝酒形成的生理依赖

 

众所周知,香烟含尼古丁,饮酒含酒精。前者让人提神镇静、后者让人放松又兴奋。

 

酒精作为神经抑制剂,能够减弱大脑神经系统的活动。每当酒精作用于神经系统,喝酒的人就会产生放松感,焦虑、紧张等其他激烈情绪就会减少。而尼古丁,同样作用于中枢神经系统,能促进多巴胺的分泌和释放,让人产生愉快的感觉。

 

所以从生理机制上来说,吸烟和喝酒都能带来别的娱乐形式所不能带来的特殊感,而且都是唾手可得的物品。只要你是成年人,或长了一副成年人的面孔,基本上在购买的时候不会受阻。

 

类似于一种简单的反射活动,物品A(香烟/饮酒)作用于B(神经系统)导致C(愉悦感)的产生。当B记住这种奖赏时,就会形成依赖和上瘾。值得一提的是,B有耐受性,也就是说,不论最开始的吸烟和饮酒频率多高、数量多大,要获取相同的快感,都需要逐渐增加吸烟两和饮酒量。这也是为什么有些长期依赖的人到最后酒量和烟量都越来越大。

 

【图片源自网络】

 

 

 

吸烟和喝酒形成的心理依赖

 

喝酒和吸烟获取的快感是一时的,和那些长期酒精/尼古丁依赖的人相比,大多数人对这两样东西的依赖都属于心理依赖。吸烟喝酒确实能导致一定程度上一系列神经递质的产生,但人是不会去深究这个程度到底有多大的,人只会在意我这么做能获得些什么。

 

吸烟和喝酒这两件事,不是一个人的清净,就是一群人的狂欢。

 

有些人从不喝独酒,因为觉得这样没意思。喝酒不就是为了热闹吗?所以他们喜欢提前召集好所有人,然后在约定的时间准时出现在酒桌上。酒桌上,大家可以随心所欲,一吐最近的不快,一块吹吹牛掰,一块聊聊最近工作的进展,一块分析分析这段感情还能不能继续。上到游戏排位下到最近看了哪场电影,都是酒桌上的谈资。

 

喜欢喝独酒的人不多见,他们从不属于狂欢的群体,只在自己的世界里肆虐生长。

 

人喝酒是为了什么?可能是为了逃避,暂时忘却一些事。也可能是为了鼓起勇气,去做之前不敢做的事,或是回忆那些平时不敢回忆的往事。狂欢的酒桌上多的是喧闹,而喝独酒,更多的是内心的空洞。

 

当然,也可能是一个人看球赛的标配。

 

【图片源自网络】

 

 

 

吸烟,更多是一种精神上的慰藉和放松。如果你是上班族,可能会看到休息时间总有几个人在楼下围在一块抽烟。一根烟的时间能有多长?专心抽可能不过一分钟。有人说:抽一根烟,我抽一半,风吹走一半,这样算下来有效时间半分钟都不到。

 

但你看那些围在一块抽烟的人,他们半分钟能散伙吗?并不能。正常情况下也得十来分钟。所以他们抽的是寂寞吗?也不是。只要心里默念吸烟能让我不那么焦虑能让我放松,基本上烟的效果就能发挥大半了。

 

烟不好抽,酒也不好喝,但很多人都爱。他们说,只要能获取短暂的快乐和平静,就都是值得的。这里并不是提倡将尼古丁和酒精作为安慰剂,尤其是尼古丁,对人体的伤害是有充分的科学依据的。但这已成为当代年轻人获取情绪平衡的主流方式之二。未来科普和传媒要做的,就是让年轻人知道,除了这两种,还有其他更多可取的方式。

 

最后,还是提倡大家健康生活,远离成瘾物品~

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