健康心理

小时候，我们对未来怀揣无尽的希望与梦想。长大后，照顾父母、工作压力与金钱压力却让我们疲于奔命。这时候再一想到未来，很多人或许都会感到焦虑不安。

将近7成人对未来感到不安

对此，日本调查编辑部以全国1589名20多岁-60多岁的男女为对象，针对“将来”这一话题展开了调查。

结果显示，其中多达66.6%的人都表示“对以后感到过不安”。如此看来，许多人都在对将来感到不安的同时继续生活着。

女性往往更为担忧

从性别与年龄上看，在大多数年龄层中，女性占比都比男性更大。这或许是因为女性往往是现实主义者，因此她们在直视现实时会深感不安。

（图片源自网络）

“我现在单身，与母亲两人一起生活。母亲的年龄越来越大，当她必须要有人看护的时候，我该怎么办呢？虽然心里清楚只有我能照顾她，可我要是不出去工作的话就无法生存下去…除此之外，我每次想到自己会一个人孤独终老的时候，眼前就只有无比悲惨的现实。”(40多岁，女性)

背负债务的乐观主义

另一方面，有些人即使背负债务，也仍在保持乐观心态的同时生活着。

“大家都想得太多了，我感觉人们只是在自己掐自己的脖子。虽然我也背负债务，但却一点儿都不悲观。倒不如说再给我一点危机感，才会让我努力拼搏去偿还债务。”(30多岁，男性)

今朝有酒今朝醉

要是想得太多，无法及时行乐就太可惜了。

“在这个时代里，即便你在一家大型企业工作，也无法一生安稳下去。因此对以后感到不安，也是理所当然的事。然而，如果一直担心不知是否会发生的事情，就会因无法享受当下而过于本末倒置了。虽然我们有必要对将来保持积极态度，但你如果感到极度不安的话，逃避或许是个更好的选择。”(40多岁，女性)

以后的问题或许会堆积如山，但请别让未来的不良影响波及到现在。