健康心理

总能听到有家长抱怨：

• 孩子常常无缘无故情绪低落，不喜欢跟别人交流；
• 孩子特别害羞怕生，不喜欢到人前展示自己；
• 孩子缺乏自信心，拒绝参与竞赛、甚至游戏；
• 孩子语言表达能力差，自卑；
• 孩子拒绝和其他同龄朋友玩耍，抵触交流。

如果孩子不自信，唯唯诺诺，不敢表达，对什么事情都畏畏缩缩，而家长却只会把责任全推到孩子身上，这是极其错误的！

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后天的家庭教育不得法，很多孩子都缺乏自信，还未做事之前就否定自己的能力，未经努力就放弃尝试，使自己丧失了宝贵的成功机会。有的甚至变得胆怯、羞涩、孤僻、多疑，产生各种心理问题。

主要原因在于，很多家长总是信奉所谓的打击教育，认为只有让孩子看到不足，看到压力，才能进步。却不知道在孩子心里，最重要的就是父母的看法和评价，如果总是得不到父母的肯定和鼓励，在心里会造成一种缺憾，甚至成为一种问题。

最直接的表现为，一直缺乏安全感，时刻有强烈的讨好他人获得认同和肯定的冲动。更有甚者，父母的一句话，就能让孩子一辈丧失信心和勇气。

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但是称赞也决不能滥用。它就像青霉素一样，有一定的标准，需要谨慎小心使用，用量和时间不对都会导致一系列严重后果。

父母应该如何正确的表扬孩子？
  
1.用精准的话语表扬孩子。
具体的表扬，能够准确帮孩子找到自己的闪光点，有利于他们培养这一方面的能力。

2.用探究的话表扬孩子
当孩子在完成一件很复杂的事情后，用这种探究和讨论的话语表扬孩子，可以更好的鼓励孩子的好奇心，帮助孩子更敢于挑战一些对他而言还相对困难的事情。

3.用真诚的话表扬孩子
对孩子的表扬是认真观察思考孩子的行为后，对孩子行为的具体的某一点做出的评价。随便敷衍的表扬，只会起到适得其反的作用，减少孩子对你的信任感。会让孩子对你之后真诚的表扬也充满了怀疑，表扬将失去它原本帮助孩子更好成长的魅力。

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曾经被夸努力的孩子，认为成功是被自己掌握的，会更加努力克服各种困难。而被表扬聪明的孩子，他们常怕失败影响自己的聪明的信誉，所以在做事时不敢冒险，总是选择相对容易的去做。也有孩子盲目的相信自己比别人聪明，一点也不愿意付出努力，慢慢养成了自大的性格特征。

心理学家德韦克提出“成长型心态”理论：不论儿童还是成年人，能力都是可以培养的。和“成长型心态”相对的，是“固定性心态”。夸奖孩子，必须也要用成长型的思维，通过“努力”“坚持 ”“勤奋”“不断练习”等词语表扬孩子，让他们意识到能被这个世界肯定的唯有成长。