健康心理

如何应对孩子的厌学心理

如何应对孩子的厌学心理

每一位家长都有望子成龙,望女成凤的心愿。家长带着孩子一路过关斩将,拼杀在中考和高考的考场中。这场拼杀中,父母似乎比孩子更为紧张。

孩子在学习压力和父母焦虑情绪的笼罩下,出现了各种各样的心理困惑,而家长不能及时带给孩子科学的疏导,为孩子答疑解惑,只是将自己的焦虑情绪变为压力一股脑全扔给孩子,孩子不禁发出“妈妈不喜欢我,妈妈只喜欢考满分的我”。

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在实际的咨询过程中,我们发现,在青少年存在的心理问题中,因学习造成的心理问题位居榜首,主要包括学习压力、厌学、考试焦虑等。

今天带领大家一同认识中小学面临的常见的厌学心理问题,以及该如何有效帮助孩子摆脱厌学心理。

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厌学是学生对学校的生活失去兴趣,产生厌倦情绪,持冷漠态度等心理状态。他们表现为学习动力不足,感到学习没劲,丧失上进的信心,把学习视为苦差事,上课懒得开课本,作业不能独立完成,盼望着早点毕业以求解脱,部分学生最终不得不辍学 。

严重厌学者可能出现头晕头疼、心慌心悸、失眠不安、嗜睡、恶心、腹痛、疲倦、食欲不振、眼睛不适、耳鸣、对声音敏感等气体反应。

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大部分家长可能会用强硬的手段要求孩子学习,孩子可能说:

不是我不想学,而是我看不到希望

不是我不想学,而是不知道为什么

不是我不想学,而是我不会学

不是我不想学,而是我学不会

不是我不想学,而是我没法学

... ...

家长可能会单纯的认为这是孩子矫情。但是厌学并不是孩子单纯的偷懒不想学习,而是孩子产生了心理困扰,就像是感冒一样,孩子目前的心理状态处于亚健康,没有办法保证良好的学习状态。

家长切记不能太过焦虑,给孩子施压,这样只会激起孩子的逆反或者自卑心理。当孩子遇到类似问题时,家长最应该做的是理解和接纳。

 

当孩子的厌学情绪半个月都没有任何好转,这时必须及时带孩子寻求专业咨询师的帮助。厌学情绪持续的时间越短,越有利于孩子回到正常的学习状态,时间越久,需要的咨询时间也会随之越久。

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厌学情绪可以称之为优秀成绩的头号杀手,当孩子情绪反常时,家人就应该多关注孩子,尤其是初三高三学生,在面对巨大学习压力时更多时候都是自己默默承受。心理咨询师可以从各个方面给孩子疏解引导以及支持的力量,可以让孩子学习状态更好,学习成绩更上一层楼。

 

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