健康心理

别让环境锁住思绪

别让环境锁住思绪

不知不觉,从新冠疫情最初报道到现在,已经有一年半多的时间了。这一年半,从国际社会到小单位家庭,都不同程度受到了其突然爆发的影响。影响是方方面面的,经济政治首当其冲,个人的心理健康也是疫情期间备受关注的一个话题。

得益于制度优越性,目前国内新冠疫情已经得到了很好的控制。随着疫苗的大面积接种和防疫工作的持续进行,整个节奏才忽然缓和了下来。对比疫情初期的恐慌和忙乱,现在的生活可以说是已经有条不紊。

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这时候,静下心来仔细思考,才深深感受到疫情对每个人的影响其实都是巨大的。对很多人来说,疫情最大的影响,可能是对自由感悟生活的或多或少的限制。人很奇怪,总是在拥有时忘记珍惜,在失去时遗憾和怀念。

“自由”可谓是疫情爆发以来大家最向往的事情了。现在回想一下疫情之前的生活,那时候真的可以用自由自在来形容,想去哪里就去哪里,想什么时候出发就什么时候出发。但是,也正因为自由来的太容易,我们没有好好珍惜。

很多人都在手握选择权的时候主动选择三点一线的生活。放弃了外出或社交的机会,现在成了真正的三点一线最安全,想出去也没那么简单。真的像极了那份摆在你面前你没有珍惜直到失去才后悔的爱情。

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读书万卷,行万里路。很多人生感悟和对真理的检验不是只在书本上就可以获取的。出行给了我们感受万物的机会和能力。

去到一座陌生的城市,赋予我们机会去了解新的风土人情和城市历史;去爬一座之前未登足的山峰,赋予我们机会去挑战自我和感受内心;去一家陌生的酒吧点一杯酒,听酒保讲故事,看尽酒后人生百态。

什么时候最能思考?不是躺在床上闭上眼睛说我要思考的时候,也不是在工位上发呆想要不要跳槽的时候,更不是尝试从毒鸡汤中领悟什么样的人生才是最有意义的。身体力行,走在路上才是最重要的。

你可能会说,走在路上有什么重要的,出去玩的时候也就只是玩,哪有那么多的感受?可是,同样一个问题,放在平时和放在出行期间,对其思考的深度和广度是真的有差异的。不要忽略环境的影响,有些地方,到了那,思绪就开阔了。

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我们中的很多人都缺乏感悟的能力。感悟真的有那么重要吗?有。因为生活不止实实在在看到的事物,更多的是事物引发的感受。挂在墙壁上的这幅画虽然只是装饰品,但看了却能引发人关于美学和主义的思考;眼前林立的高楼大厦虽然只是经济的象征,但每个进出的普通人都在其中扮演着自己特有的角色;小区门口那家馄饨米线一年四季都在,为你提供了加班后的晚餐,但他们也是烟火生活的绝佳代表。

疫情还在持续,放眼全球,有的地区防疫很成功,有的地区防疫没眼看。总的来说,我们确实处在一个相对受限制的大环境当中。我们需要做的,就是不要忘记,即使是在有限的小环境中,也要尽力去感受生活。走到楼下也是走,走到附近公园也是走,用心去感受,感受从事物中抽丝剥茧般发现细小美好的喜悦。

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