在咖啡厅我们总能看到喋喋不休一直聊天的人，也能看到相顾无言，只能用喝水缓解尴尬的人。第一种情况大多是已经非常熟络的朋友，第二种情况则常常出现在新认识的约会对象上。有很多人非常苦恼于约会没有话题非常尴尬的情况，今天和大家聊一聊如何和不熟悉的朋友聊天。

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我们假设你正在与某人一起吃饭，而两人彼此尚不熟悉。此时，你会有点紧张吧。你可能会非常不安：“我该说点啥呢？”“TA会不会觉得我说的特别的无聊”“完了，要是冷场了可怎么办？”“我不是知道说点什么才能不这么尴尬”如果这样的不安一直累积的话，接着就会有出现这些想法：“要是TA认为跟我相处没有意思的话，怎么办？”或者“要是TA讨厌我的话，可怎么办？”... ...

此时，与其关注自己是否讨人喜欢、在对方心里是否有良好的第一印象，不如把注意力集中到去关心对方上。也就是说，比起能不能进行让对方高兴的交谈，不如主动倾听对方说话，了解对方的喜好和兴趣，然后带着好奇去倾听。

倾听不是仅仅听着TA说而已，更重要的是你的态度与反馈。你需要调动自己的共情能力，设身处地的去理解对方的经历、想法和感受，这种态度是你的诚意也是倾听的基础。在倾听中，切记不要用自己的标准去衡量对方的“好”与“坏”，尽可能将TA所描述的事情想象成发生在自己身上的事情。请一边想着发生在TA身上的事情，一边感受着情绪的变动。在需要反馈的时候能够给出“嗯嗯”“明白了”“原来如此”等等的反馈。如果有必要，你也可以将对方的部分内容复述一遍。在该话题将要结束时可以总结对方的感受并复述，最后再给出自己的友好性的评价。比如在对方表达自己的失败的经验教训时，可以给出一些鼓励的话。在对方表达自己悲伤、寂寞，或者懊悔、生气等感受时，可以给对方一些安慰。

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在倾听中，为了延伸与拓展话题可以进行适当的提问，表达你对该话题的兴趣以及对对方的关心。提问可以参考以下2点建议：

• 让对方说更多有关TA正在说的内容；
• 求教对方感兴趣以及擅长的方面。

需要注意的是，提问固然很重要，但是如果不小心将提问变为质问就会适得其反。为了避免出现这种情形，建议可以先简短附属对方的标书，然后提问。

如果对方是一个沉默寡言的人怎么办？

我们都喜欢和自己谈得来的人交谈，追根究底“谈的来”就是对谈话所说的内容感兴趣。面对一个沉默寡言的人，一开始就谈得来是比较困难的，在不清楚对方的喜好情况下，相比起来一直去提问对方的做法，不如和对方聊聊自己，如果对方对你比较感兴趣，可以迅速拉近你们之间的关系。

无论哪种情况，人际交往都是需要建立在真诚的基础上。只有用心去听，用心去说，尊重对方，你才能收到对方同样的回馈。