健康心理

心理学家荣格曾经说过：

你的潜意识指引着你的人生，而你成其为命运。

由于潜意识层面的东西，很难被人清晰的感知或观察到，所以时常会有一种感觉：这样的决定或结果不是我自己的选择，而是命运、自然或是神明这种外在力量推动而成的结果，不是我能控制的。

实则不然，其实你那些看似荒谬无解的选择，做主的也都是你自己。而你对自己不经意间的鼓励或打击、要求或暗示，可能都会变成真正的结果。所以，给自己积极的心理暗示，时常肯定自己，也会让事情的结果变得更好。

来讲一个很有趣的真实故事吧：

有一位女士，分享了一件在自己身上发生的意外改变，她一次一次的升职加薪，很大程度的原因都取决于丈夫对自己的评价。她的丈夫在她的月收入只有一万时，告诉亲朋好友她的收入已经有三万。不出多久，这位女士的收入果然到了三万，因为丈夫对她的信任，让她相信自己是有这样能力的人，让她相更高的收入是自己应得的。不久，她的月收入如法炮制的增长至八万。

另外一个故事，恰恰相反：

一个一直以来成绩都可以稳稳步入清北校园的学霸，在一次模拟考中发挥失常，自信心被极大的打击。从此学霸最爱说的话就是，清华北大肯定是考不上了，我能上南京大学就不错了！不出意料，他果然考去了南京大学，正如他对自己的预料一般。

所以，不管是从外界还是自身，只要你接受并确信了对自己的认知，不管是积极或消极，正面或负面，它都会无形之中对于你接下来的改变和发展趋势，产生影响。这与运气无关，与命运无关，却与你对自己的预期和判断息息相关。

那么，希望自己做到什么样的事，成为什么样的人，达成什么样的目标，就勇敢的告诉自己你可以吧！毕竟，没有人比你更了解自己的经历和能力，了解你究竟有多大的决心，或是有比你自己更多的时间肯定自己。但也要小心，因为对自己有失客观的负面评价，也很可能会引导自己真的走上一望无际的下坡路。

你真的会，变成心目中的那个自己。

Written by:毛怪