健康心理

前几天剧荒，终于打开电视看了看火遍全球的宫廷剧延禧攻略。作为本剧的女主之一的魏璎珞，性格好强，头脑聪明又口齿伶俐，给人留下了深刻的印象。开头两集中有个场景特别有意思。

刚进宫的时候，魏璎珞可以说是吉祥的救命恩人，帮助吉祥化解了不少危机：“脚下生莲”免去了吉祥的皮肉之苦；“代替刺绣”还为吉祥争取到了留在宫里的机会。在那种大家处处拼心机的险恶环境里，魏璎珞的人设是并不讨喜的，自然就受到了大多数人的排挤，处处挤兑她：

A：“就她能耐，就她了不起，恶人都让我们做了，你就知道就好人”。

                             B：“活该，叫她再出风头，把咱们都比成烂泥了”。

当然魏璎珞也不是好惹的主，除了用实际行动来表示自己很不爽让观众过了一把瘾之外，也说出了其她宫女内心的小九九：“就因为我帮了她，收到了夸奖，你们个个就眼红，自己不帮人，还不许别人帮，天底下有这样的道理吗？”

虽然这是电视剧里的场景，但是现实生活中这样的例子太多太常见了。前段时间跟大学好友见面，饭桌上一边喝酒一边聊天，就出现了下面的对话：

        “做个好人太难了，又难又累”

          咋

        “我发现我这个人就心太好了，但越是好心越容易被误解。公司同事需要帮助是很正常的事情吧？平时看到谁谁有难处，我就帮帮，也不是多大事。可有些人就揪着这些破事不放，说什么我在公司里就是为了表现，根本不是为了帮人。唉我就不明白了，你是我肚子里的蛔虫还是啥，我怎么想的你难道能比我更清楚？”

        看这位朋友说着说着有点怒火攻心了，赶紧举杯碰了一下，对方一饮而尽。

        “真的太难受了。看着别人有困难，我不帮我难受过意不去，我甚至能因为没有帮别人而反复去想这件事好几天，帮了我就能平静很多。现在公司这帮人就搞得我很烦躁，有些人甚至还因为这些事有点远离我。坏人成群结队，好人总是落单，这是什么鬼道理？

说着又一口喝完了酒杯里的酒。

我没安慰，我只是默默地陪他碰杯。因为，我也有着同样的困惑。

这个社会很奇怪，变得不认识了。还记得从小接受的教育都是“做一个善良诚实的人，在别人需要帮助的时候伸出援手”。能理解教育归教育，人始终会变，所处的环境也在一直变化。但是，自己变化就够了，为什么有人在自己不上进的同时还要拉别人下水呢？或者拉不下水就朝他们身上泼水？善良的人开始怀疑自己，不善良的人开始站在某种制高点上嘲笑善良的人。更让人感到惋惜的是，很多人就在这样的质疑和嘲笑声中放弃了自己坚持多年的信仰，他们不会去嘲笑像极了曾经的自己的那些人，但他们也成了旁观者中的一员。

小时候的教育只告诉我们应该怎么做，却没有说这样做能给我们内心带去喜悦和平静。听好多人说过，帮助别人能给自己带来满足感，尤其是帮助陌生人，他们能从这样的过程中感受到生活的小美好小确幸。如果没有提供自己本能提供的帮助，他们会很愧疚和煎熬，而且再遇到这样的情况就会迟疑，在帮与不帮之间犹豫不定，在相信自己和被有些人嘲笑之间苦苦挣扎。

如果你恰好是这样乐于帮助别人的人，我要在这里表达对你的敬意，因为这样的精神在现在的社会里真的是难能可贵。我还想对你说，越是被质疑，越是要坚持自我。你是什么样的人，你就是什么样的人，尤其是在你认为对的事情上。不要因为是少数就怀疑自己，也不要因为受到抨击而心灰意冷，更不要因为别人的意见而强行改变自己。我知道，你内心深处希望、也相信这个世界是充满善意的，那就请你不要轻易放弃自己坚持的信念，要知道，虽然只占了总数的一小部分，但还有很多人正像你一样，在为心里那个美好的世界做着自己认为对的事情。