心理科普

一项研究的作者说：抑郁可以是应对生活中一些问题的适应性方法，比如分手、疾病。临床上的抑郁症是一种严重的心理健康问题，研究人员说，通过检查抑郁产生的原因，就能更好地进行治疗。领导此项研究的医生说：“长久以来，抑郁被看作为一种疾病，但我们想问，抑郁是否其实是大脑应对特定问题的自然适应？我们已经看见了很多证据，证明抑郁是对一些难以理解的、复杂的问题必要且有益的适应。”实际上，抑郁的人在思考能力上表现出了令人震惊的优势。

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抑郁人群的优势：

1. 更深入地处理信息；

2. 处理复杂任务的时候更精确；

3. 对细节导向的信息有更好的判断力；

4. 做成本收益分析更精确

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抑郁的积极面：

研究人员制作了一份新的调查问卷来检测“分析式反刍”，分析式反刍是一种心理过程，研究人员认为其是一种古老的反抗机制，以及是抑郁产生的根源。分析式反刍是指人的脑袋中排除一切，只反复思考某些问题，试图找到一个解决方案。

人们依次检查问题产生的原因、需要解决的事情、可行的解决方案、每一个解决方案的成本和收益。抑郁的症状，通常包含昏睡，或失眠、注意力无法集中，对别人或整个世界失去兴趣。这些可能其实是在为集中精力解决问题节约能量。

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临床型抑郁也许是这一自然过程失控的结果，导致人们在进入死循环之后从这个世界抽离。此研究的作者说：“根据人们对研究问题作答的方式，我们可以对他们定制适合等级的关心和支持。临床医师可以帮助抑郁症患者了解到，他们的想法其实是对某些目标潜在的适应，以及如何把这种适应用作在生活中向前进的动力，而不是把抑郁当作一种坏事来进行讨论。”