心理科普

人生最珍贵的礼物

人生最珍贵的礼物

人生最珍贵的礼物是什么?

也许非“微笑”莫属。

 

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微笑是一种语言,一种无形,无影,无处不在强大而又动听的语言,一种无声而和全人类通用的语言。

微笑也是一种武器,一种能置人于不败之地、唯美,给人温暖的武器。

微笑不仅是快乐“催化剂”,更是人类的本能。微笑的时候,人类大脑会释放出内啡肽,这可以提高人体对疼痛的忍耐度,是最自然的止疼药。

俗话说“笑一笑,十年少” ,那么真正的笑是什么样的呢?

在心理学上有一个专业名词——“迪香式微笑”。“迪香式”微笑是指嘴角肌上扬,面颊肌提升,颧骨肌升高,眼部有细小的细纹。

我们对比下面两幅图片

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可以发现,左边是礼貌性微笑,也可以说是“不走心”式微笑,有人戏称为“职业假笑”,可见这种笑容并没有什么感染力。真正的笑是有传染性的,比如上图右边的微笑,嘴角肌上扬,面颊肌提升,颧骨肌升高,眼部有细小的细纹。

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一个人经常展示“迪香式微笑”,除去增加细小的鱼尾纹,还会大量增加容光焕发的精气神,增加世界尽在掌握般的胸有成竹,增加洗筋伐髓般的轻盈步履。

加州大学的研究人员研究了密尔斯女子学院1960年毕业照上141个女生,在她们27岁、43岁、52岁访问她们,那些照片上展现出迪香式微笑的女生,她们的人生过得更如意更幸福。

后来积极心理学家深入研究迪香式微笑,发现拥有迪香式微笑的人,具有更积极的情绪,更具有创造力,也更具有感染力,有更好的人际关系,更幸福,更健康,更长寿。

 

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在《未来架构师》第二期,心理学教授彭凯平在讲述“幸福”的时候,就提到了“迪香式”微笑,“我们愉悦的感受,积极的情绪其实是可以看出来的”当我们能感受到人性中间美好的、善良的、崇高的感情后,我们还有一种心领神会的感觉,这种感觉会让我们特别的激动,可以让人心胸开阔,所以很多人认为医院及各个服务性场合的工作人员都需要一种积极向上的态度。

当听到笑声或令人满意的声音后,大脑的反应会远远明显于听到消极情绪的声音的反应,这意味着当听到别人的愉悦或欢乐后,大脑更愿意去模仿。

这样看,当你感受到真真切切的幸福和快乐的时候,你的笑一定是全世界最美的!

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