心理科普

今天我们来聊聊友谊。

友谊有多重要？这个可能不用多说，尤其是对于当代年轻人来说，很多都是晚婚或不婚主义者，对他们来说，友谊在生命中扮演的角色至关重要。

而友谊也有不同的等级，从一般的友情到深厚的友情再到维持一辈子的友情，最难能可贵的恐怕就是后者了。而越是亲密的友情，越是带有一定的“风险”因为它在你生命中占比大且足够重要。

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怎么理解呢？你会和亲密的朋友分享生活中的大小细节，把对方视作你困难时期的依靠和支持、迷茫时期的建议寻求者。这样的友谊，我们打心底里认为，是失去不得的。真的失去了，将会是一件很痛苦的事情。

与之相对的，便是低风险的友谊，没有秘密的分享、没有过多投入的情感，也就是一般的友情，这类友情失去了会可惜，但不会给生活造成太大的影响。

第一次的高风险友谊通常是在青春期与同性朋友建立的“密友”关系。这个时期的密友关系，使得两个人得以分享内心最深处的感受和秘密，对方的利益和安全和自己的利益安全变得一样重要，彼此也在友谊中收获了克服分歧和学会妥协的机会。这样的友谊为以后关系的发展奠定的基础。

大学时期也一样。当没有找到合适的伴侣、又得不到父母的陪伴时，友谊占据了所有关系类型中的最高层。这也是为什么很多人会在大学时期交到关系特别要好的朋友。

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然而，友谊是动态变化的，而不是静止的。当有新的关系出现时，比如你最亲密的朋友谈恋爱了、结婚了、甚至有孩子了，那么你们的友谊也会随之发生不同程度的变化。你可能会感到你们之前不像原来那么紧密了，联系的时间也少了，这都是必然的变化。不是因为时间久了友情变淡了，而是对方的生活重心变了。

再考虑远一些，当你们都有自己的小家庭了，但有一个人离婚了，这个时候友情可能又变成了TA的支持和依靠；同样，当我们老了，另一半先离开自己了，这个时候我们也会去寻求高风险友谊——也就是重大友谊——的存在。

友谊在人际关系中的地位，会随着时间不断变化。因此，要学会接受“并不是所有友谊都是永恒的”这一事实。当不得不面对友谊破裂时，思考为何做出这个决定、如何向对方开口，怎样接纳自己的悲伤情绪，都不简单。

友谊的存在，似乎注定与其他亲密关系不同，友谊更像一个可以随时给予我们支持的港湾。细想来，好像没有哪一种关系的终结比友谊的破裂更让人感到纠结和惋惜。

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友谊结束的原因太多太多，可能是大事可能是小事，可能是因为观念的分歧，也可能是某件事引发的矛盾。没有人希望盲目结束掉一点珍贵的友情，所以在你做出这个决定前，不妨先问问自己：需要在这一刻就结束友谊吗？这个决定是一时冲动还是思考良久的结果？如果是冲动的决定，是不是可以采取其他的方式来扭转目前的困境？

如果最后所有的答案都趋向于结束这段友谊，那你就要做好准备，面对友谊的结束。

友谊破裂可能会发生的很快，难的是如何接受。不少人在结束一段友情后一蹶不振，甚至用买醉来处理自己的悲伤情绪。其实，一段友谊的结束，并不代表着其他亲密关系也随之而去。悲伤也好、愤怒也好，我们需要给自己时间来感受和处理。记住你们之间曾经发生过的一切美好，然后坦然接受TA没有在你生命中停留一辈子。