心理科普

文章by：饭饭

一天早晨，一位智者看到死神像一座城市走去，于是上前问道：“你要去做什么？”死神回答道：“我要到前方那个城市里去带走100个人”。

智者说：“这太可怕了！”

死神说：“这是我的工作，我必须这么做。”

智者告别死神，并抢在死神之前跑到了那座城市，提醒遇到的每个人：请大家小心，死神即将来带走100个人。

第二天早晨，智者又在城外遇到了死神，他生气的问死神：“昨天你告诉我要带走100个人，为什么会有1000个人死去？”

死神看着智者说：“我从不做超量的工作，我也本只打算带走100人，但你带给那些人的恐惧和焦虑带走了他们。”

所以吓死人并不是说说而已，就算是智者，也会低估这些负面情绪带来的后果，人们会因为恐惧的无限放大，最后吞噬健康的自己。

心理学有一个以死囚为对象的实验，对他说：“我们执行死刑的方式是使你被放血而死，这是你死前对人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示愿意这样做。

实验在手术室里进行，犯人在一个小间里躺在床上，一只手伸到隔壁的一个大间。他听到隔壁的护士与医生在忙碌着，准备给他放血。

护士问医生：“放血瓶准备五个够吗？”医生回答：“不够，这个人块头大，要准备七个。”护士在他的手臂上用刀尖点了一下，算是开始放血，并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手臂一滴一滴地滴进瓶子里。

犯人只觉得自己的血在一滴一滴地流出。滴了三瓶，他已经休克，滴了五瓶他就已经死亡，死亡的症状与因放血而死一样，但实际上他一滴血也没有流。

    “他为什么会死呢？”

因为恐惧和焦虑会起到死神一样的作用，恐惧、焦虑、敌视是心理学中的重要元素，也是神经症构成的重要元素，而不仅仅是恐惧和焦虑，生气、嫉妒等不良情绪的长时间感受都会对人的身心健康造成一定程度不负面影响。

心理学家曾将生气的人的血液注射到小白鼠身上，初期小白鼠变得行为呆滞、胃口尽失，数天之后默默死去；而将饥饿的狗关在铁笼，让铁笼外的狗肆意啃咬骨头，结果笼内的狗在急躁、气愤和嫉妒的情绪下产生了神经症性的病态反应。

情绪就是一把双刃剑，没有情绪，人类的生活便如一张白纸，不会有美妙的音乐，不会有甜蜜的爱情，甚至不会存活繁衍这么长时间，造就当今的社会；但情绪又带来了争吵，带来了冲突，带来了抑郁、自杀，带来了战争...因此，情绪需要管理和调节，让情绪“合理化”，正确去看待周围的事物。