心理科普

婚姻幸福有助缓解病痛?这是真的还有益身心!

婚姻幸福有助缓解病痛?这是真的还有益身心!

美国研究人员发现,幸福婚姻有助减轻病痛。与那些单身或婚姻触礁的病患相比,有爱侣相伴的患者较少感受病痛。

幸福减痛

约翰斯·霍普金斯大学心理学家珍妮弗·巴尔斯基·里斯带领研究小组,以255名类风湿性关节炎患者为例,研究婚姻状态是否影响疼痛感。

研究人员调查患者婚姻是否幸福,是否经常与伴侣就家庭财务等事务发生争执,两人感情是否深厚,与伴侣家人关系如何等。结果,除去单身人士,114名调查对象称自己婚姻幸福,44人承认婚姻遭遇困局。

随后,医生检查调查对象身体状况,评估他们类风湿性关节炎严重程度,还要求调查对象自我评估疼痛程度。

结果显示,疼痛程度低的调查对象婚姻幸福,尽管其中一些人类风湿性关节炎相对较重。

 

重在质量

研究人员在最新一期美国《疼痛学杂志》(Journal of Pain)发表报告说,幸福婚姻使疼痛易于忍受。

里斯说,这一结果显示婚姻和健康的关联取决于婚姻质量,而不仅仅在于是否结婚,高质量的婚姻能够促进患者精神健康。

类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病,常见症状为手腕、手指、脚趾、脚踝和膝盖关节僵硬、疼痛、肿胀,属于常见病之一。在英国,大约35万人受这种疾病困扰。

研究人员建议,婚姻触礁的类风湿性关节炎患者可以参与婚姻生活咨询,改善夫妻关系,从中受益。

 

有益身心

英国兰开斯特大学心理健康专家卡里.库珀告诉英国《每日邮报》记者,约翰斯·霍普金斯大学这项研究印证了先前研究结果。研究人员先前发现,爱人支持能够减轻病患疼痛感。

“研究结果显示,获得的社会支持越多,你感受到的消极压力越少,而这些消极压力能够加剧疼痛,”库珀说,“如果你的婚姻关系糟糕,那么你所感受的疼痛,无论精神或生理疼痛,都会加重。”

婚姻,尤其是幸福婚姻,能够促进身心健康。世界卫生组织去年一份研究报告说,婚姻能够降低患焦虑和抑郁症的风险。

先前一项研究显示,与单身人士相比,处于婚姻状态中的人罹患癌症后存活时间较长。研究人员认为,这或许是因为已婚人士对生活期盼较多,能够更好地照顾自己。

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