心理咨询案例

雯是个很漂亮的中学老师，领导同事朋友学生都喜欢她。她知性，娴静，且颇有贵气。雯对自己的未来也充满期待，在自己的婚姻问题上，她一直希望找一个有才有貌且有财的老公。就她人个人条件来讲，这个要求是不过份的。在相亲的过程中虽然一直高不成低不就，但总还是有符合条件并且对她很有好感，有交往意愿的男土。这样的男土前后有四五个吧，结果都没能成功。没成功的原因几乎都是她自己恃宠生娇。都是在对方对她有了感情，希望与她固定关系时，她就任性，不讲理，没事找事，总之各种刁蛮，让人感觉这才是她的真面目一样。然后让对方迅速的讨厌她，冷淡她，离开她。一次又一次相似的经历，让她开始觉察到自己有问题。她一番深刻的自我检讨后，决定在以后的交往中要成熟，稳重，不再犯相同的错误。于是，在后来的与人交往中，她很用心的约束自己，丝毫不敢行差踏错。然而，在不经意间，她又破坏了她即将得到的幸福。而这一次的破坏是因为她说错了一句话。一句冲口而出的没经过大脑的话，当话一出口时，她马上意识到不对，只是当时还抱有希望，就当是自己撒了个娇而已。但无情的事实是她又失去了他。

　　她的情感陷入了困境和怪圈，不断的追求，不断的即将得到却失去。她只知道问题出在自己身上，但却不知道问题的根源在哪里。在咨询过程中，她慢慢回忆起了，原来在她初中的时候，她就在想，她这样的家族，这样的童年，这样父母，她这样的孩子，是得不到幸福的。她将自己深深地催眠了，她相信自己是得不到幸福的，所以，只要是能让她幸福的事，都会被她自己破坏掉。

　　催眠是什么?从狭义的角度讲，催眠是在咨询室里进行的一种专业的心理治疗技术(略)，而从广义的角度上讲，催眠又无处不在，当你有了一个念头或听别人说了一句话，你选择相信，并在思想、行为、情绪方面有所改变，这种现象其实就是催眠了。你所相信的那些东西会进入你的潜意识，潜意识会根据这个信念自发地调整你的行为(这叫念动效应)，从而对你的人生产生影响，而且你会发现这种影响是你无法控制的，有时候甚至都无法意识得到。

　　那么什么是潜意识呢?举个例子吧，你现在做一个拍手的动作，拍完之后，你回答一个问题：你是如何做到的呢?你不是一生下来就会拍手的，但刚才你拍了，而且拍得那么自然，你是如何做到的?你如何让你的哪些骨骼向哪个方向移动?哪些肌肉收缩哪些肌肉放松从而完成了拍手这个动作?你回答不出来是吗?就好像你知道你时刻在呼吸，但不知道是如何完成的一样，你的血液在不断的循环，但你不知道是如何完成的一样。其实，完成这件事的就是你的潜意识，它是管你的身体的。假如把一个人比喻成一台计算机的话，那么潜意识就是这台计算机的后台操作系统。而后台的各种反应程序就是你的信念，或者你不断重复的内容。潜意识分不清真假，它只是按你原来给它的程序去反应。所以有时候你会冲口而出一些话或情不自禁的做一些动作，而随即你的意识会觉察到不该那样就是这个原因。

　　催眠术发展到现在，已经在各行各业有广泛的应用。催眠术不仅是一种非常快速有效的心理咨询与治疗手段，而且催眠术在其他领域也得到了广泛的应用，职业催眠师通过催眠术来帮助来访者解决如失眠、焦虑、恐惧、强迫、厌学、拖延、美容瘦身等问题，并且训练学生提升学习能力，训练专注力，提升抗干扰能力，增强自信心等。利用催眠，人们可以释放内心深处的压抑，治疗严重的心理疾病，忘记手术中的痛苦，激发个人的潜能，掌控自己的生活。比赛前心理训练、考前心理辅导、注意力记忆力提升、营销、广告、人际关系、亲子教育、美容塑形等等等等。可以这样讲，在二十一世纪这个心的时代，催眠无处不在。

　　像雯一样，生活中的很多人都是，想的一套，而实际说的做的又是另一套，并且常常感到对自己无能为力。就是意识和潜意识没能协调统一而造成的冲突。举个非常简单的例子，你为自己制定了非常科学的瘦身计划，而每当你要去运动的时候，你的身体会各种不舒服，你是真的不想动。或者，面对美食，你知道自己必须少吃一点的时候，你会发现，放下筷子是多么的困难，而事实上运动被你无期限的推迟，节食也一次一次的反复。利用催眠，人们可以让自己达成身心一致，了解自己，知道自己所思所想，并且，通过自我催眠的训练，你可以驾驭你的潜意识。如果把潜意识比作一匹奔腾的骏马，那么意识就是骑手，你可以让它带着你到任何你想去的地方。意识给一分力，潜意识就会以十倍甚至数十倍的能量去执行。马的力量是巨大的，所以，骑手选择的方向就显得尤为重要。本文中的雯，就是给自己选择了一个不能得到幸福的方向。所以，当幸福即将来临的时候，潜意识这匹马就会警觉，然后将她从幸福的边缘拉回到不幸福的怪圈中。