心理咨询案例

现在许多人追求感情的自由，都不把家庭当回事，一言不合就闹离婚，他们以为离婚只是他们两个人的事，然而不是，他们闹离婚的时候最受伤害的是孩子。父母要离婚，我们要怎么面对呢?

　　问：现在的我精神已经接近疲累状态，妈妈不愿再见爸爸，平时手机关机，自己找了个包吃住的工作，因为父亲不同意离婚法院没有批准，所以妈妈打算半年后再次起诉，这段期间打算继续躲避。而父亲仍然时不时打电话来问，甚至到我的单位来问，说的反反复复都是那些，一直在说没有打你妈她怎么就走了呢，什么意思啊。我只能继续忍受，我的老公他也一样的找，有时侯很想跟他发脾气告诉他几年前妈妈出走的时候你怎么保证的，等妈妈回来了你还是那样对待，谁不会心凉?就连我都不会再信任你的任何保证了。可是我说不出口，看着他自己在家也挺可怜，可一想起他对待我和我妈时的样子又会恨他，我只选择了逃避，对他们都无言以对了，我这么做负责吗?

　　曼达拉心理咨询师解答：

　　您的叙述里反映了几个问题一个是您父亲和母亲关系一个是您对父亲的看法和感受再一个是您不知道自己如何面对这个现状精神感到很疲惫也很无助对吗?那我们就根据您提供的一点信息来看一下吧。

　　首先父母的关系问题由来已久。虽然不知道为什么非要闹到离婚不可，但是依然是发生在他们两位之间的情感沟通问题对吗?那您说这个问题需要您来负责吗?(因为您最后提出的是--“我这么做负责吗?”)显而易见，在这个关系问题上是您不需要负责任。

　　其次，您对父亲的情感充满了矛盾，这个也是很可以理解的，毕竟是血缘关系无论如何您的内心是不希望原生家庭破裂的，所以有爱有怜悯也有所谓的“恨”。从子女的角度来说 您这个家庭成员做的还是不错的。在妈妈前面回来过程中你也在尽到做子女的责任所以您才会对爸爸在妈妈回来后的表现不守信用的感到不满而想去指责爸爸，要知道指责也是一种关注态度，也是一种做一个家庭成员的责任虽然没出口，但是心里面还是希望爸爸对妈妈要态度改变，这个就是你的责任表现。但是问题不是您而是在爸爸他的态度再次促使妈妈离开家了，这个责任就和你无关啦。还是回到上面的问题了。所以你就不必自责。

　　第三。您为此十分疲惫有些接近崩溃的感觉 那这个才是你的不负责任了。对谁?就是对您自己不负责!在您感到如何如何要处理这个父母问题的时候，你却对自己不负责了。因为父母的问题不需要你负责但是你却自己把自己卷入其中将自己搞得很疲惫很焦虑从而影响了您的工作和身体您说，这是对您自己负责任吗?即使要想父母关系缓解也需要你自己爱自己照顾好自己和您的小家庭。您才有力量去关注父母的关系也才有让父母放心的行为去对他们的情感问题缓解做些力所能及的关注(并非要你负责)。现在你自己先垮了，还谈什么呢? 所以我的回答只是(仅仅是)针对您的需要了解自己的责任而言的。因为很多情况都不了解，希望理解我的回答。祝您快乐起来做好自己先爱自己!