心理学知识
了解心理学，让我们更快乐.
我最担心的，是你们对孩子的过度担心
在我的朋友圈中，有一位很成功的哥哥。说起他，很多人都很羡慕不已，拥有一家效应不错的公司，一位温柔体贴的爱人，还有一对帅气可爱的双胞胎宝宝。无论什么时候见到他都觉得他成熟稳重又不失幽默。他经常会和我聊聊天，探讨一些关于教育孩子方面的见解。昨天我又收到了他的留言。留言内容是由于一次想培养孩子们勇敢坚毅性格的训练引发的。工作...
钱花在哪里才幸福
我们人类刚从树上下来的时候，整天忙着填饱肚子和繁衍后代，只要能够吃饱，可以xx，就觉得很幸福了。时至今日，社会的发展让我们不必担心饿肚子，甚至不必担心不小心产生后代，所以可以随便xx的时候，我们突然发现，原来吃饱和xx得到的那东西只能叫快感，快感过后的空虚让我们开始追求奢侈的，虚无缥缈的幸福。幸福到底从哪里来？这个问题...
心理健康公开课：心理健康与压力
压力是现代人最普遍的心理体验，压力存在于生活的每个方面，如：重大考试、第一次演讲、第一次面试、失业、亲人患病或死亡、工作负荷的增加、突发事件等。人的一生中要面对各种压力，承受压力是不可避免的，也是有益的。但过度的压力会造成人的身心失衡，影响身心健康。一、压力及其来源1、压力的概念压力是指个体面对具有威胁性刺激情景时，...
什么是亚心理健康及亚心理健康的自我调适
一、什么是亚心理健康？健康心理学根据心理测验统计结果、症状分析、个人内心体验等方面来评价人的心理健康水平，用健康与不健康来表达人的心理健康状态，事实上，在健康与不健康之间有一个很大的空间，既非健康又非疾病，没有心理障碍与疾病，但又感觉心理不健康，这就是亚心理健康，也称第三心理状态。二、亚心理健康的特点处于亚心理健康状态...
科学定义：心理健康的概念与标准
心理健康（mental health）的概念是由心理卫生（mental hygiene）的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。近代心理卫生运动是本世纪初美国人比尔斯倡导的。他毕业于耶鲁大学，其兄患癫痫症，他害怕自己也患此病，整日忧心忡忡，精神失常...
科学的健康观念：什么才是健康的心理状态？
关于健康内涵的认识，随着社会的发展以及人类自身认识的深化，正在发生着极大的变化，那种认为只要身体没有疾病、生理机能正常就是等于健康的观念正在被一种立体健康观所替代，即健康应由心理尺度、医学尺度和社会尺度来评价，健康的概念已从传统的生物医学模式走向生物—心理—社会模式。1948年，联合国世界卫生组...