心理学知识

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了解心理学,让我们更快乐.

拒绝、压抑、妥协···究竟是害怕,还是逃避?

拒绝、压抑、妥协···究竟是害怕,还是逃避?

你有没有过那种时刻?遇到某些对你情绪和行为都产生很大负面影响的事情,一度陷入其中无法自拔。但就在某个时刻,你突然觉得那件事已经不能再对你造成威胁了,你彷佛已经从那件事中脱离出来了。这是怎么回事呢? 如果你也有过类似的经历,很可能是在不知不觉中使用了某种特定的心理防御机制。 防御机制的概念最早由西格蒙...

如何实现2021的愿望

如何实现2021的愿望

每当新年到来的时候,几乎每个人都会许下新年愿望。 然而,事实上却只有8%的人能够成功实现愿望。 而剩余的人则都徘徊于想要做和开始做之间,却并没有真正地行动起来。 图片源自网络 我们即将迎来2021,回首2020,你当初许下的愿望是否实现? 如果已经实现,那么恭喜你战胜了92%的人。 如果未能实现,你是否考虑过是什么原因...

别把焦虑转嫁给孩子

别把焦虑转嫁给孩子

为了父母,我必须考上一流的大学。 如果不是为了他们,我早就不读书了 妈妈快把我逼疯了,总是谁家的孩子多么的优秀,看看我,怎么天天屡教不改... ... 爸爸是优秀的工程师,妈妈是一名老师,我按照他们安排的路走了二十多年了,我想‘青出于蓝胜于蓝’不论如何,也不能比他们差吧。结果,我一直都是走在后面那个人。他们也慢慢对我态...

纯友谊,存在吗?

纯友谊,存在吗?

最近有个话题挺火,关于一位女生和她男生发小。 事情是这个样子的。到了所谓的谈婚论嫁的年龄了,于是经家人介绍,当事女生认识了一位男性。但女生觉得自己和这位男性并不合适,于是和男性明说了自己的想法,并称已经有在交往的男生。 可是那位男性不依不饶,最后甚至提出让女生带着交往的男生一起,三个人吃个饭。女生实...

你的记忆,百分百准确吗?

你的记忆,百分百准确吗?

记忆是什么?你可能会说,记忆是脑海中对过往事件的回放。 人不停成长不停产生新的经历,并在脑海中形成相应的记忆。每当需要回忆的时候,就把某段记忆拿出来回放一遍,所以,也有人说,记忆是和录像机或DVD功能相似的重放事件的过程。 这么说很形象,是吧?但你有没有对记忆的真实性产生过怀疑呢?哪怕是一点点!有没...

如何鉴别焦虑症?

如何鉴别焦虑症?

近年来,随着我们国家经济和社会的快速发展,人们的生活节奏、工作压力都在明显加大。 根据2019年数据显示,我国抑郁症的患病率达到2.1%,焦虑障碍的患病率是4.98%,抑郁症和焦虑症这两个患病率接近7%,焦虑症已经成为整个社会普遍存在的精神疾病。 焦虑症是我国患病率最高的精神疾患,也是全球第六大致残...