心理学知识

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了解心理学,让我们更快乐.

压力无处不在

压力无处不在

成年人的世界里,压力无处不在。起床让人有压力、通勤让人有压力、上班让人有压力、下班还让人有压力。人际相处有压力、和父母沟通有压力、和伴侣相处也感到有压力······仿佛整个人已经被压力包围,不论做什么事都无法摆脱压力的影子。 ...

生活中,你是利用别人的一方还是被利用的一方

生活中,你是利用别人的一方还是被利用的一方

从小开始,长辈教导我们要为人友善,讨人喜欢,遵守规则,因此,我们认为做到这些我们就可以实现自己的目标,获得自己想要的事物。然而,现实告诉我们,盲目的坚持会导致精神上被剥离以及对自我价值感受的匮乏。 我们努力工作,希望他人能够看到并能得到领导的赏识,最终得到提升;我们支持亲友,希望对方也可以在自己需要的时候给予...

爱情中,不仅要有浪漫的敏感还要有理智的冷漠

爱情中,不仅要有浪漫的敏感还要有理智的冷漠

01. 敏感是指容易被冒犯或感到兴奋。有研究表明高度敏感的人约占总人口的20%,这类人善于发现事情的微妙之处,总是处于过度思考的状况下,因此很容易感到不知所措。 当高度敏感的人坠入爱河时,他们会倾向于要求更深入的人际关系,以便得到心理层面的满足;从伴侣的缺点或行为中看到更具威胁性的后果;更多地思考而...

孩子的青春期,也是父母的关键期

孩子的青春期,也是父母的关键期

人的一生中,要经过很多个关键时期:儿童期、青春期、中年期、最后步入老年期。而最让人印象深刻的,恐怕就是青春期了。 大家都是经历过青春期的人,青春期的叛逆、个性、迷茫、又或者是丰富的情感体验、果断勇敢的决定、不言后悔的精神,都值得我们在成年后细细品味。 然后再过了很多年,当你为人父母、身边有了自己的青...

焦虑依恋方式对亲密关系的影响

焦虑依恋方式对亲密关系的影响

亲密关系在很大程度上是互让的,两个之间的爱是相互流动的,两个人之间的需求在相互满足下达成一致。但有时感情并没有我们想象的那么简单,因为总有那么一个时间一个人想要亲密,而另一个人想要一些空间。这时候两人之间的距离就产生了。其实这种两人之间不匹配的时刻与人们早起的依恋模式存在不可分割的联系。人们早起年间的依恋模式可以帮助我...

如何实现通过引导意向的方法降低焦虑?

如何实现通过引导意向的方法降低焦虑?

当我们听到焦虑症这个词的时候,已经没有了过去那么恐惧了,因为当今社会,乃至全世界,焦虑症已经成为最常见的心理健康问题。这是一个常态,同时也出现了越来越多的证据表明,如果在大自然中度过一段时间,无论你处于什么状态,静止的或者是运动的,这对于心理健康都是有极大的好处的,同时还可以增加幸福感和活力。 然而,并非每个...