职场人际

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当众出丑怎么办?

当众出丑怎么办?

有一次下课打铃大家都要回家,下楼梯时我左脚踩到自己右脚,啪地以大字型的姿势摔在了路中央..我当时就想:不对,糗大了,我装晕。结果我旁边的同学看我一动不动,赶紧扶起我,然后左右开打狂扇我耳光……一兄弟上厕所,结果误入女厕,进去之后发现没有小便池,感觉不对,幸好女厕内没有人。他便若无其事地走出来...

如何安慰朋友?掌握这三大心理技巧就够了!

如何安慰朋友?掌握这三大心理技巧就够了!

当朋友伤心难过时,很多人要么好言相劝别哭了,坚强点儿。要么帮助分析问题,告诉他你应该怎么做,还有人会批评对方:我早就给你说过……安慰人也要讲心理技巧,要根据对方的心理活动,给予最贴心的抚慰。要倾听对方的苦恼由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同,形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此,当试图...

如何克服和焦虑有关的焦虑

如何克服和焦虑有关的焦虑

焦虑带来的身体刺痛是否使你更加焦虑?例如,对于有些人来说,即使手心出汗,心跳加快、四肢战斗是运动的结果,而不是即将恐慌来袭,他们仍然对他们的焦虑有强烈的焦虑反应。这就是所谓的焦虑敏感。根据作者和临床心理学家Margo C. Watt博士和Sherry H. Stewart博士在他们的优秀书籍《克服恐惧的恐惧:如何减少焦...

为什么她们能过好这一生,而你我却只能过完这一生

为什么她们能过好这一生,而你我却只能过完这一生

 每个人都可以长到能结婚的年龄,这不需要特别的聪明才志。谁都可以过完这一生,但不是谁都能过好这一生。 前段时间听了一档音频节目,是我特别喜欢的王潇,潇洒姐的《十个一生》。潇洒姐为我们讲述了十位传奇女人如何做出人生选择的精彩故事。这十位传奇女性中一些是我耳熟能详的如撒切尔夫人、coco香奈尔小姐、奥普...

为什么成功人士总说“成功不重要”?

为什么成功人士总说“成功不重要”?

​每年夏天,都有一批大学生文凭到手。在大学放生这群青春小鸟前,惯例是找只老鸟来一通临别赠言,演说内容常常如下——跟情操志向价值观等事物相比,世俗的成功不值一提。有道理。除了个小问题,受邀演说的,永远是世俗意义上的成功者。吃不到葡萄说葡萄酸固然可疑,但吃葡萄吃个不停的人说葡萄酸…&h...

高效能人士也可以有拖延的习惯

高效能人士也可以有拖延的习惯

如果你也和我一样有拖延症,你也一定饱尝无法兑现自己诺言时的那份内疚和煎熬。为了内心的平静,拖延者尽量不向别人做出承诺,尽量少给自己揽事儿。事情越少,时间越充裕,却越容易把这仅有的一点儿事儿再往后拖——反正还有时间。结果是,不但平均效率低,还因为最后赶时间而不能把事情做到最好,草草交差。每一次都对...