心理科普
心理学家如何减肥的方法
我必须相信这条古怪的心理学悖论：如果我想少吃，结果总会吃得更多。Michael Graziano 是普林斯顿大学的神经科学家和心理学家。他在自己身上进行了一场实验，8 个月的时间，减掉了50 磅体重。作为一位心理学家，他的切入点和流行观点有些不一样。他认为体重管理是一个心理学而非生理学上的...
被误用的两个心理学知识
心理学知识可以用以生活中，来改善我们的生活质量，但有时心理学知识也会被人们错误的使用。这是生活中两个真实的故事，它生动说明我们奉为圭臬的某些东西，很多是被曲解和误读的， 所以，及时予以匡正是必要的。故事一： 刘大伯最近与老伴儿和女儿相处得极不和睦，娘儿俩谁都不愿意搭理他。而他被冷淡急了，仍旧歇斯底里...
为什么养宠物的孩子压力更少？
儿童精神病或肥胖症在美国是值得关注的公共健康问题。既然它们都是从小开始，预防和早期的干预方法是很有必要的。由于美国公共卫生服务组织的推崇，宠物狗一直都和成年人的健康利益挂钩。在澳大利亚和英国，养狗可以让5到12岁的孩子们增强体育锻炼还可以让那些5到6岁的孩子们因为走路以及积极的玩耍而拥有健康的身体健康指数。在美国，这样...
老年人心理咨询：正确认识积极与消极的心理活动
人进入老年期以后，由于机体健康状况和社会职能方面的变化，会引起一系列精神心理的改变，形成某些老年人所特有的心理特征。一方面，随着生理功能的衰退，老年人会出现一定程度的精神衰老，如思维活动迟缓，理解能力下降，注意力不易集中，情绪不稳，情感平淡等；另一方面，老年人对词汇和语言的理解能力仍然很高，逻辑记忆及数字记...
国内儿童心理危机干预现状
我国最早的灾后心理创伤研究和救援行动开始于l994年的克拉玛依大火之后，在那次火灾中，共有300余人遇难，其中288人是中小学生，另有13O名重伤员住院。近年来突发公共事件心理危机干预越来越受到重视，一些省区市也开始了这方面的尝试。如2004年l1月上海成立了首家心理危机干预中心，开展免费心理危机干预工作。2O07年1...
心理咨询师在危机处理中的情感能力
新手心理咨询师在危机处理中的情感能力往往缺乏，主要表现在如下方面：1、新手咨询师易焦虑，对担责任敏感由于对心理危机的未知状态，新手咨询师可能会面临与求助者讨论死亡、自杀等主题的状况，由于初接触心理危机的处理，更难免考虑自身承担责任问题，因此情绪容易处在焦虑状态下，担心由于自己的不当行为而产生不良后果，有的甚至感到恐惧，...