心理科普
什么是亚健康？你真的了解亚健康吗？
亚健康状态人群机体虽无明确疾病，却呈现出活力降低、反应能力减退、适应能力下降等生理状态，通常表现为：情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、胸闷心悸、失眠健忘、精神不振、疲乏无力、腰背酸痛、易感疾病等。 亚健康状态包括哪些内容？ 亚健康状态涉及的内容很广泛，各种内脏器官的症状都有可能出现。 心血管症状：一上楼或稍走动多些就...
抑郁症的19条报警信号！
抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病，以心情显著而持久的低落为主要症状，并且伴有相应的思维、行为改变。 诊断抑郁症并不困难，但是病人的表现并不典型，作为核心的抑郁症状，往往隐藏于其他心理和躯体的症状中，含而不露，因而容易导致医生误诊、失治，甚至酿成严重后果。 应当警惕以下一些报警信号： ...
关于抑郁症的几个误区
误区1：旅游就可以解决心理问题 情绪不好时，通过各种方式调整放松，可以改善情绪。但如果情绪不好已发展成了抑郁症，调整放松就不会有太大效果，必须立即接受治疗。理论上来讲，个别抑郁症患者病情也可以自愈，但这种自我恢复需要很长时间，且在病情自行恢复过程中，需要忍受长时间的痛苦。 误区2：抑郁症不会有身体不适症...
压力下的人与矛盾中的心理学
压力主要来自四个方面。 第一，生活中最根本的压力是由时间产生的，即完成一件事情需要的时间和可以提供的时间产生了比例上的差距，差距越大，压力就越大。 第二，来自期望的压力。人是社会的人，当他人的期望高于自身可以获得的，自身就开始产生压力。由期望落差造成的压力，在全社会各个层次都有。以前在大学里做个讲师很光荣，现在哪个...
长相一般的人更容易受人信任
爱美之心，人皆有之。在大多数人看来，拥有美丽的外表，不仅会令自己自信十足，更是获取了日常工作与社会生活中的通行证。然而，美貌对人际的影响其实很复杂。尽管人们大都容易受到美丽外表的吸引，但漂亮的长相有时候也会给当事人带来副作用。最近一项在加拿大和美国进行的心理学调查显示，长相平平但举止良好的男人最容易获得他人的信任，而长...
什么是瓦伦达心态？
瓦伦达心态是心理学上的一个著名论断。它缘自一个真实的事件。瓦伦达是美国一个著名的钢索表演艺术家，以精彩而稳健的高超演技闻名。他从来没有出过事故，因此，当演技团这一次要为重要的客人献技时，决定派他上场。瓦伦达知道这一次上场的重要性：全场都是美国知名的人物，这一次成功不仅仅将奠定自己在演技界的地位，还会给演技团带来前所未...