健康心理
心理健康相关知识
别总拿弗洛伊德说事儿
如果让你立刻说出一个心理学家的名字。你很可能脱口而出——弗洛伊德！有人把弗洛伊德和爱因斯坦并称为20世纪改变人类思维方式的两个犹太人。很多人认为弗洛伊德的思想是具有革命性、开拓性的，但事实并非如此。尽管弗洛伊德在心理学的推广方面有着不可磨灭的贡献，但是他也使得普通大众对心理学产生了误解，并且随着...
心理健康公开课：心理健康与压力
压力是现代人最普遍的心理体验，压力存在于生活的每个方面，如：重大考试、第一次演讲、第一次面试、失业、亲人患病或死亡、工作负荷的增加、突发事件等。人的一生中要面对各种压力，承受压力是不可避免的，也是有益的。但过度的压力会造成人的身心失衡，影响身心健康。一、压力及其来源1、压力的概念压力是指个体面对具有威胁性刺激情景时，...
什么是亚心理健康及亚心理健康的自我调适
一、什么是亚心理健康？健康心理学根据心理测验统计结果、症状分析、个人内心体验等方面来评价人的心理健康水平，用健康与不健康来表达人的心理健康状态，事实上，在健康与不健康之间有一个很大的空间，既非健康又非疾病，没有心理障碍与疾病，但又感觉心理不健康，这就是亚心理健康，也称第三心理状态。二、亚心理健康的特点处于亚心理健康状态...
科学定义：心理健康的概念与标准
心理健康（mental health）的概念是由心理卫生（mental hygiene）的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。近代心理卫生运动是本世纪初美国人比尔斯倡导的。他毕业于耶鲁大学，其兄患癫痫症，他害怕自己也患此病，整日忧心忡忡，精神失常...
科学的健康观念：什么才是健康的心理状态？
关于健康内涵的认识，随着社会的发展以及人类自身认识的深化，正在发生着极大的变化，那种认为只要身体没有疾病、生理机能正常就是等于健康的观念正在被一种立体健康观所替代，即健康应由心理尺度、医学尺度和社会尺度来评价，健康的概念已从传统的生物医学模式走向生物—心理—社会模式。1948年，联合国世界卫生组...
心理学专家谈谈什么是痛苦
从来不认为痛苦是丑恶的，是没有价值的，反而认为痛苦似乎更能反映人类生活的本质，但是要想说清楚痛苦要复杂得多，讨论快乐则要相对单纯一些。快乐是人们积极争取的结果，是一种正向、愉悦的心态；痛苦呢？好象不管你去不去主动争取，都会有痛苦：争取、奋斗有争取、奋斗的痛苦，放弃、退缩也有其相应的痛苦。另外，...