健康心理
心理健康相关知识
抑郁症的心理治疗（综述）
抑郁症是以显著而持久的心境障碍为主要特征的一种疾病，抑郁症患者常有兴趣丧失、自罪感、注意困难、食欲丧失和有死亡或自杀观念，其他症状包括认知功能、语言、行为、睡眠等异常方面的表现。所有这些变化的结果均导致患者人际关系、社会和职业功能的损害。近年来，随着社会竞争日趋激烈，各种应激性生活事件不断增加，心理压力增大，使抑郁症的...
心理问题与精神疾病的区别
现在坊间对于精神疾病与心理障碍，普遍存在着误解，很多人以为：精神疾病就是一种病，是脑内化学物质发生障碍；而心理问题，则是个人爱胡思乱想的结果－－这是很严重的错误，偏偏许多精神科医师与心理师也弄不清楚。 事实上，在绝大多数的精神医学教科书里面，开宗明义就表示：精神医学没有「疾病」，只有「障碍症」－－因为人类科技到目前为...
抑郁的机制是压抑的结果
抑郁症是现代心理疾病，它的发病率之高让人们望而生畏，甚至你会发现有恐患抑郁症的恐惧症患者。不过，如果人们真正了解了抑郁症的实质，抑郁症患者就会知道解放自己的出路。 抑郁症的攻击性障碍 1、关于抑郁症的表现，许多人都非常熟悉它，有的甚至敏感到一看到有关抑郁症的介绍，就对号入座我太像抑郁症了。从专业的角度讲，对抑郁症的...
生活中的75种活法必然让你度过不幸福的一生
你快乐还是不快乐，与你拥有什么、你是谁、你在哪、以及你在做什么都没有直接的关系，它只与你在想什么有关。 我觉得这句话说得已经非常透彻了。我身边就有许多朋友不停地换工作、不停地搬家、不停地开始一段新感情，不停地调整改变生活中的外部因素，以期获得幸福。但，他们依然还是不快乐。之所这样，是因为他们把时间与金钱都花在...
简单10步改善你的记忆力
要是你突然发觉自己已经变老了的话，那很有可能是因为你不好使的记性在作怪。要是你的记性还算好使的话，你也一定不介意在此基础上再提高提高吧。记性好的好处就是在别人还在苦苦追忆琐事时，你可以不费吹飞之力地忆起它。大脑就好似一系列杂乱无章的文件柜，存储着一大堆信息。要是你按照下文的10个步骤的话，你就可以更轻松地回忆起你想找的...
不幸生于糟糕原生家庭的人，也能成为好父母吗？
研究恒河猴的科学家索米曾经发现，那些在养母身边长大的母猴，会继承养母的养育风格——她自己经历过怎样的养育，就会怎样养育自己的后代。那么，人呢？很多研究发现，养育风格的确是会代代相传的。这里面有基因传递的原因，也有榜样示范的作用。而且有研究显示，榜样作用比基因传递更重要。举个例子，暴力就是一个很容...