健康心理
心理健康相关知识
抑郁的机制是压抑的结果
抑郁症是现代心理疾病，它的发病率之高让人们望而生畏，甚至你会发现有恐患抑郁症的恐惧症患者。不过，如果人们真正了解了抑郁症的实质，抑郁症患者就会知道解放自己的出路。 抑郁症的攻击性障碍 1、关于抑郁症的表现，许多人都非常熟悉它，有的甚至敏感到一看到有关抑郁症的介绍，就对号入座我太像抑郁症了。从专业的角度讲，对抑郁症的...
生活中的75种活法必然让你度过不幸福的一生
你快乐还是不快乐，与你拥有什么、你是谁、你在哪、以及你在做什么都没有直接的关系，它只与你在想什么有关。 我觉得这句话说得已经非常透彻了。我身边就有许多朋友不停地换工作、不停地搬家、不停地开始一段新感情，不停地调整改变生活中的外部因素，以期获得幸福。但，他们依然还是不快乐。之所这样，是因为他们把时间与金钱都花在...
简单10步改善你的记忆力
要是你突然发觉自己已经变老了的话，那很有可能是因为你不好使的记性在作怪。要是你的记性还算好使的话，你也一定不介意在此基础上再提高提高吧。记性好的好处就是在别人还在苦苦追忆琐事时，你可以不费吹飞之力地忆起它。大脑就好似一系列杂乱无章的文件柜，存储着一大堆信息。要是你按照下文的10个步骤的话，你就可以更轻松地回忆起你想找的...
不幸生于糟糕原生家庭的人，也能成为好父母吗？
研究恒河猴的科学家索米曾经发现，那些在养母身边长大的母猴，会继承养母的养育风格——她自己经历过怎样的养育，就会怎样养育自己的后代。那么，人呢？很多研究发现，养育风格的确是会代代相传的。这里面有基因传递的原因，也有榜样示范的作用。而且有研究显示，榜样作用比基因传递更重要。举个例子，暴力就是一个很容...
安逸带来的心理隐患：越舒适，越抑郁
近几十年来，人们在享受着诸如微波炉、电子邮件、外卖食品、洗衣机和割草机所带来的省时省力又便捷舒适的生活的同时，抑郁症的患病率也上升了。为了生存，古人要比我们付出更多的努力，心理却比我们更健康。我们的祖先是在恶劣的环境下，通过艰苦的体力劳动而存活并繁衍生息的。我们拒绝让双手参与和执行复杂任务，也就拒绝了劳动为大脑带来的奖...
别总拿弗洛伊德说事儿
如果让你立刻说出一个心理学家的名字。你很可能脱口而出——弗洛伊德！有人把弗洛伊德和爱因斯坦并称为20世纪改变人类思维方式的两个犹太人。很多人认为弗洛伊德的思想是具有革命性、开拓性的，但事实并非如此。尽管弗洛伊德在心理学的推广方面有着不可磨灭的贡献，但是他也使得普通大众对心理学产生了误解，并且随着...