健康心理
心理健康相关知识
从亲密关系来认识爱与喜欢的关系
有许多年轻人当然也包括许多中年人，对于生活当中的男女相爱和喜欢分不清楚，自己不知道自己是在爱的当中，还是在喜欢当中!这是一个极其普遍的现象。有必要做一个心理上的界定。 爱与喜欢显然是不同的，也显然是有相同的特点。人们之所以难以区别就是爱与喜欢有其相似之处。我们在这里采取特点对照法来说明。 爱情有依赖性。而喜欢不具...
是什么导致了我们的焦虑？
如果你有兴趣去医院了解一下目前什么样的心理疾病比例最大，结果可能出乎你的想象。不是有媒体大肆报道的抑郁症，而是可能会出现在每个人身上的——焦虑症。 那是什么导致了我们的焦虑呢？在心理学中有一种理论叫做认知理论。这个理论告诉我们，不是生活时间本身导致了结果，而是你的认知导致了结果，那什么...
童年有压力，长大就抑郁
婴幼儿时期长时间哭泣却无人抚慰，儿童时期经受严厉训导但缺乏关爱，会导致成年时期人格出现问题，甚至带来焦虑抑郁的心理障碍。这种观点不在是传统的精神分析者的陈词滥调，新进的脑科学发展也逐渐赞同这些看法。当前，成人与青少年的焦虑和抑郁障碍迅猛增加。许多科学家认为，这与儿时的经历有关，大脑对压力过度敏感引发了这些问题。现有研究...
年夜饭：包饺子的心理意义
让我们先思考一个问题，什么时候我们吃饭会比较开心呢？答案很简单，一般是和亲人、朋友在一起的时候，尤其是过年过节吃饭的时候。那么，为什么过年过节、家人团聚的时刻吃东西比较开心呢？是因为吃的东西更好？错。对于很多现代人而言，过年吃的食品也没有什么稀奇了。有人开玩笑说，现在社会上没有恶人（饿人），有的都是没胃口的人。为什么现...
人在紧张的时候更容易动真情
在古今中外的故事里，英雄救美的桥段总是少不了，古罗马诗人奥维德更是建议年轻人将自己的意中人带到竞技场去约会。危险似乎能使人们迸出爱情火花，这是为什么呢？著名情绪心理学家阿瑟•阿伦曾经做过一个经典实验，他要一位漂亮女性作为研究助手到一些大学男生中做一个编故事的小实验，实验的地点分别选在安静的公园、低矮的石桥上和...
积极融入环境 别老觉得自己委屈
我容易吗我？现在，这样的调侃像流行语一样传播开来。然而，一旦遇到生活的重压或者人生际遇不如人意，许多人反而不能这样轻松地自嘲，他们的委屈更深地沉淀下来，最终发酵成一种顾影自怜的心境。但是，这种经常感觉很委屈的心态健康吗？年轻人太娇气？小高老师虽然稚气未脱，还是被推到了高三班主任的位置上。从此以后，脑子整天转的不是二摸就...