心理学知识
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战胜害羞与社交焦虑症：《害羞与社交焦虑症：CBT治疗与社交技能训练》
《害羞与社交焦虑症：CBT治疗与社交技能训练》的最大特点是实用性强，每一步的治疗都有详尽的介绍和论述。另外还有社交技能训练章节，一步步地带领读者穿越害羞和焦虑的荆棘。阅读本书，咨询师可以提升自己的治疗技能、更高效地帮助来访者应对害羞与社交焦虑；而普通的读者也可以从中发现害羞与社交焦虑问题的本质，从而超越社交障碍，更好地...
当代团体心理治疗领域的最佳著作：《觉醒与超越：住院病人的团体心理治疗》
当提到精神病住院病人时，人们的脑海中会浮现出什么景象呢？精神错乱无法正常交流，情绪冲动令人望而生畏，反应迟钝没有行动能力，还是性格怪异使人无法接近？精神病人在住院期间，除了必不可少的医学治疗和护理之外，心理治疗究竟是同时具有疗效的一个独立成分还是仅仅作为填补病人无聊生活的可有可无的点缀品？作为一个特殊群体，住院精神病人...
正确认识抑郁症
为了确定抑郁症的根源，生物学家和心理学家几乎争吵了几个世纪。心理学家认为，是童年创伤或是社会压力导致了抑郁症的发生；而生物学家认为，基因和脑部化学反应才是抑郁症的罪魁祸首。
焦虑，不全是坏事
这是一个让人焦虑的时代。新闻媒体上的负面消息、不断变化的社会造成的危机感、快节奏与高竞争的压力……都让我们备感焦虑。 焦虑让人难受，但焦虑并不完全是坏事。毕竟，没心没肺的人是不会焦虑的。所以，适度焦虑说明我们有在乎的人和事，利用好焦虑感，会使我们进步。不让焦虑伤害自...
孩子早恋开始厌学怎么办?
孩子的性发展是一个环环相扣的过程，只要前一个阶段发展得比较顺利，后面出现问题的可能性就比较小。我们需要从幼儿阶段就开始对孩子进行适当的性教育，并满足孩子在每个阶段对性的好奇心。当孩子逐步揭开性的神秘面纱之后，他们就能正确面对异性的相互吸引，不至于早早地坠入爱河。
孩子最近迷恋游戏对我也有抵抗心理该怎么办？
作为家长发现孩子染上网瘾后一定不要武断制止，否则会适得其反，因为处于青春期的孩子逆反心理非常强。对此，家长应该坐下来耐心地和孩子沟通交流，借此分散他们的注意力。在我们解决不了的时候，我们一定要寻求心理专家做一次专业的心理咨询，帮助孩子解决心理困惑，让孩子拥有一个全新的心态去迎接未来的挑战。