了解心理学,让我们更快乐.
在短期焦点治疗中,及时地终止治疗也很重要。并非所有病人在经历了一段时间的治疗之后都能够顺利地结束,病人也许会提出新的问题、或又出现症状的反复。可逐渐延长会谈的间歇期,鼓励患者将兴趣转向生活的其它方面,增加与社会的接触,增强独立性。 在终止治疗时,治疗者应表示出对病人的信任,以鼓舞、激励病人,使其增强自信,巩固疗效。
欲望和冲动得到满足之后,紧张焦虑便消失了。满足之后还得去洗,却不是心安理得地洗,因此她虽然在洗手,却总是处于一种焦虑状态。现在是提供超量的洗手机会,让患者能轻松自在地洗,但是洗多了,洗手便成了一种累赘、负担,因而自动减少了洗手次数。实际上是一种超限性抑制,似乎可以看成冲击疗法的一种特殊形式。
青少年应提高心理受挫力。青少年自杀多与个体的性格有关。性格严重内向或抑郁者,承受挫折的能力不强,易受到事情消极面的影响,从而产生自杀心理;性格执拗者,一旦受挫便易产生轻生念头。
心理医生还为患者设计了有效的行为方式的方案,而患者也由于领悟而自觉进行科学进食及科学减肥,使其克服了由于身材过胖而产生的种种苦恼,生理和心理都得到了健康的发展。
咨询者采用渲泄疗法、音乐疗法、认知疗法,循序渐进地帮助汪某解除由强迫症引起的焦虑,改变汪某的行为方式,以逐步消除强迫症的症状。当然,由于汪某的强迫症是由性敏感引起的,对于正值青春期的大学生来说,对异性的敏感是不可避免的。
本案例中的来访者属强迫性神经官能症,具体表现为强迫性怀疑,强迫性回忆。所谓强迫,是指不由自主地出现某些想法和动作,本人不能以主观意志加以克制,强迫症的发病与家庭环境和个体人格特征有较明显的关系。该来访者的父亲对其苛求,过于严厉,其本人表现出不完善感、拘谨、死板、过分求全求美,在学习压力较大或身心状况不佳时而发病。