心理学知识
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世界上最大的谎言：父母都是为了你好
我们常听到这句话：幸福的人，一生被童年治愈，不幸的人，用童年治愈一生。你是否有过被父母的某句话或者某件事曾经伤害到的经历？ 我曾经看过一篇文章，文章的大致内容是一个男孩从不喜欢吃鱼，但是每次吃饭母亲都会如同失忆一般往他碗里夹鱼肉，他会告诉母亲自己不喜欢吃鱼肉，母亲这时就会说她忘记了，然后又讲吃鱼肉好，对身体哪...
如何掌握让自己更快乐的超能力
每个人生命中有很大一部分时间都是在处理日常生活工作中的起起落落。有些时候，事情似乎进展得非常顺利；太阳照得更亮了，我们也走得更高了。有些时候，情况正好相反。我们几乎会被每一个红灯拦住，任何事情都有可能出错，这个时候我们的情绪问题如何解决就成了重中之重。值得庆幸的是，新兴的科学研究可以帮助我们实施策略来扭转糟糕的一天，以...
失眠时千万不要这样做！
我们中的大多数人都曾与失眠症作斗争或彻夜难眠。你是如何应对第二天的睡眠不足呢？许多失眠症患者过度使用咖啡因，一部分人可能选择会每天小睡一会儿。不幸的是，涉及咖啡因或午睡的应对策略会使晚上更难入睡。非处方 助眠剂或处方安眠药通常用于抵消由于白天喝太多咖啡因或在小睡期间打瞌睡太久而导致的夜间清醒。换句话说，由于...
能救赎自己的，只有自己
人的一生其实很漫长，漫长到有些时候用时间的尺子来丈量，也发觉太慢。相比于宇宙，人类确实渺小的不值一提，但站在地球的角度，人类却又是那么不可或缺和时而伟大。 【图片源自网络】 人类从出生的那一刻起，就是个矛盾的存在：是独立个体和社会组成部分的结合体。如果说一直处在一个完全不与外界接触或尽量不接触的环境中，虽然听上去有些不...
多少“雷点”会导致一段关系走向破裂？
有句话说，不要了解一个人太深，因为了解的越多，就越会发现对方并不是你想象中的样子，TA身上你不喜欢的点对方会逐渐暴露出来，一次次刷新你的认知和下限，然后你就会希望从来没有深入了解过这个人。 没错，一段关系的前期，双方总是尽力展现出自己最好的一面、强调自身最好的特质，同时尽可能掩饰自己的缺点。这种行为其实很正常，因为你不...
整装待发，重拾约会信心
约会这个事情，既简单，又复杂。对有些人来说，约会就是双方彼此感兴趣的基础之上的一次试探性会面，虽有不确定性但仍充满期待。而对另一部分人来说，约会更像是一种考验，亦或者是一场艰难的考试，不论是从心态上还是过程中来说，都失去了约会本应有的那种轻松氛围。 为什么会这样呢？为什么有的人会对约会如此紧张，有时甚至是惧怕...