企业EAP

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学会调剂工作压力,才会充满希望

学会调剂工作压力,才会充满希望

无论是在生活中、学习中、还是工作中,压力无处不在。背负压力前进是为了更好的享受未来,但是压力也需要量力而行,就像沙漠中的骆驼,当它背负的东西已经是它的承受极限,这个时候如果再多一个稻草的话,就会让它失去平衡,瞬间垮掉。所以,适度的减压,也是为了更好的前行,保持一个好的心理环境才能面对未知的事情。  生活中有很多的解压方...

别让低效率拖垮自己

别让低效率拖垮自己

职场中,有些人看着每天总是在忙忙碌碌的,却还是完不成工作,结果总是抱怨工作的繁重,发现身边优秀的人每天都可以做无数件事,同样是时间,为什么人家就能用出48小时的效果呢?  我猜可能是每天早上起来盘算着该如何高效率的完成工作,如何得到老板的青睐,看着天空,呼吸着空气,嘴角微微上翘。  吃过早餐以后,按部就班的开始一天的工...

工作的压力的大小取决于你的心态

工作的压力的大小取决于你的心态

随着国家的日益强大,国民的的生活水平也在不断的挺高,当然在挺高的同时,压力也会不断的增加着。压力过大就会造成人们的心理出现问题,尤其对于刚刚步入社会的年轻人们来说,更是一种身体和心理的双重挑战,那么如何在这种环境下生存呢?  保持乐观的心态  保持一个乐观的心态,是每个刚进入职场必备的技能,因为在职场内,或多或少的会存...

追求高薪还是稳定的工作?

追求高薪还是稳定的工作?

导语:相信每个出来打拼一段时间的人都会有这样的顾虑:自己到底追求薪资更高的工作,还是追求稳定的工作;相对稳定的工作,高薪的工作收入很高但不稳定;相对高薪的工作,稳定的工作收入就没有那么高。两者之间如何权衡呢?问:我今年29岁,女,在外企打拼数年后,终于有了一份令人羡慕的工作,同时也饱尝了在外企的高压力、高竞争力。现在我...

感觉在单位受同事排挤该怎么办?

感觉在单位受同事排挤该怎么办?

自己要试着努力融入单位这个大家庭,抱着一颗向善的心,多往好处想,很多时候,你认为这个世界是黑暗的,那你就只会发现阴暗的一面,而如果你认为周围是良善的,那你就会发现很多美的东西。所以,心态一定要好,一定要阳光。

樊根耀教授谈“团队建设与管理”

樊根耀教授谈“团队建设与管理”

一、什么是团队?  二、为什么需要团队?  团队有助于释放员工的活力,能实现个人无法实现的目标,团队比英雄个人更容易成功。西天取经唐僧首先搞定了皇上,悟空降妖捉怪,八戒释放压力,沙僧默默奉献,白龙马就是不说话。  注意:  1.群体和团队  群体---乌合之众(容易被蛊惑)  现在的网络上的信息为了吸引眼球,变得扭曲和...