心理学知识
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婚姻里的攻击和“被动攻击”
这个世界上的事情很有意思，有时候表面上看是一回事，而实际可能是另一回事，而且完全相反。有一个来访者，他说，妻子不讲理，老发脾气，还歇斯底里，等等，他说他很和气，老婆一吵他就躲，不争不吵，忍气吞声……看到这里，几乎所有的人都要同情这个男人，指责他的老婆。可是你知道吗？没有这样的老公，也不会有这样的老婆，呵呵，可以说，正是...
白头偕老必需的三种力量
白头偕老需要三种力量，夫妻之间 相互尊重与理解终究会达到完美的结局。 第一种力量：欲望 专家认为，欲望不等同于爱情。欲望受大脑中分泌的化学物质支配，简单明了。但如果只是为了性的而发生性行为，也是一件危险的事，因为这时人身体里的催产素和升压素的水平会偏高，对健康造成伤害。而...
唯一安全的婚姻是你内在的婚姻
人们渴望身外个有良好的婚姻，犹如无论是雄鸟还是雌鸟都希望有个结实牢靠的巢一样，那是出于安全感的需要。 大部分情况下婚姻是指心灵的，所谓婚姻，它意味着一种心灵内在的家。 婚姻能够给人们带来安全吗？ 人们越是希望一样东西给自己带来安全，这样东西就越变得...
叙事疗法：在生命故事的叙说中，看到充满能量的自己
生活中，你是否有过这样的感受？同样的一件事情，从不同的人的口中叙述出来，却会带来不一样的力量。你是否也曾经羡慕过身边这样充满能量的人，也想要给自己，给身边的人，带来生命的力量？今天，从叙事疗法中找到答案…… 任何一个人生故事都是一种对往事的重构。如果法律论证用一个故事的形式出现，人...
叙事疗法：后现代主义心理治疗的核心观念
后现代对话和现代对话最大的不同是后现代对话重视去标签化、去专家化、相信对话和共同反思的过程能带来更多的希望和可能性。更核心的是后现代对话将如何对话本身视为一种专业，对话不再只是理所当然。在咨询中，心理咨询师虽然以来访者为中心，但其实依然是权威的，我知道你哪里不对了，你应该如何成长起来， 每一个来访者都有问题了，都找专家...
叙事疗法在心理治疗中的作用
对于一些创伤后功能障碍，尤其是情感创伤，我们常常要用到叙事疗法，其理论来源于行为主义的系统脱敏。李明老师在京师博仁的课程上讲到，叙事治疗具体操作就是通过精神分析的技术，把那些和症状表现有关的事件找出来，然后通过叙述的方式表达出来，在一遍又一遍的描述中，通过重新体验、经历、脱敏，并且在这个过程中加入认知的调整，情感的宣泄...