心理学知识
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适合团体心理辅导的一些小游戏
团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。为了增强团体协作能力，我们可以通过一些小游戏帮助大家达到合作共赢的目的。1.如何建立信任游戏方法：带眼罩行...
意象对话入门问答：什么是意象？
什么是意象？这个问题不好一句话把它说清楚，通常有以下几个方法，可以帮助你有效地去理解什么是意象。第一个方法，是我们在意象对话初级班上让学员体会过的方法；第二个方法，是拿它跟想象进行区分；第三个方法，是定义的方法。 体验式的理解通常我们给学员解释，大家听了也不明白，所以就采取这个办法：请大家闭上眼睛，自然地等待...
意象对话入门问答：什么是意象对话心理学方法？
概括地说，就是运用观察、理解意象的手段，来进行心理成长（其中包括化解心理问题）的一种方式。观察和理解就是对话，而观察和理解的主导者就是人的觉知或者说自我觉察的心理功能。作为方法，意象对话的重点在于培养或强化人的自我觉察能力，随着这种能力的提高，必然会为认识自我、实现自我（即我是谁的命题）铺平道路，从而达到内...
意象对话入门问答：什么是意象对话心理咨询技术？
在意象对话心理学方法论的指导下，意象对话心理咨询技术遵循心理动力学或者说心理能量守恒学原理，在咨询师的引导下，使来访者对其看到的意象（尤其是消极性的意象）进行了解、感受和理解。意象对话心理学认为，不同的意象代表人心理能量的不同表现方式。来访者外显的心理症状，是由于心理能量的非自然配置所导致的，而消极性的心理意象则象征着...
婚姻中的爱与恨
金无赤足，人无完人老祖宗的智慧早在千年前彰显。我们都知道这个世界没有十全十美的人。我们能接受父母的不完美，也能接受朋友的缺陷，但面对爱情，我们却会固执的坚持自己的幻想——有意识或无意识的幻想着事情应该如何发展。于是，我们开始艰难的学习如何放弃爱情中的种种期待。这些期待在我们青春期狂放热情的气候中...
家人催婚到底在催什么？
结婚了就很伟大吗？家族聚餐，我在逗着可爱的小侄子，姨妈乘势很自然地跟我催婚，说你看小孩子长大起来多可爱啊，这样人生才完整嘛，你也差不多好结婚了。我有点惊讶，以前催婚的对象一直是我姐，看来终于也轮到我了。我偷瞄父母那心领神会的眼神，知道必是暗地说好的。打一个哈哈就过去了，我是喜欢小孩，尤其梦想生个女儿，但我不认为现在的我...