心理学知识
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自和谐理论及在心理咨询中的运用
自和谐理论认为，人的成长过程就是实现自我和谐的过程。 自和谐主要包括自体和谐、空间和谐和时间和谐。 （一）自体和谐。人体各脏器之间要和谐相处，各种营养元素、能量等要均匀、协调分配。人体有自我平衡、自我调节、自我修复、自我协调等医疗功能。人体的这种自我协调功能，是天生的、主动的、条件反射式的客观行为，是大脑、神经、经络、...
教师压力管理的EAP实施方案
EAP计划是一个全面的、系统的服务过程，包括发现、预防和解决问题的整个过程。实施一个完整的EAP计划包含有组织调研、宣传推广、教育培训和心理咨询等方面。1、调查评估。包括采用SCL-90、艾森克个性问卷（EPQ）等，事先对教师进行评估，并对相关信息进行观察、收集、存储、提取、评定，旨在及时发现和诊断教师中的心理健康问题...
企业如何导入EAP？导入EAP的流程及程序
首先，明确组织内负责EAP项目的职能部门，找出EAP与管理工作的结合点。EAP项目作为一套系统、长期的项目，本身涉及诸多环节，且环环相连，彼此互为支持和呼应。同时，考虑到EAP与组织现有资源的匹配和融合，为此需要企业根据自身情况和项目本身的定位，明确项目的责任部门，以便统筹调度和组织实施。在实施的EAP项目中，有与党建...
回归疗法：探索中国人的精神家园
回归疗法的价值在哪里? 为什么世界上有了这么多疗法之后，我们还需要有一个回归疗法呢? 我觉得回归疗法一个最大的价值，就是它有一个非常大局的视角——非常全面的、俯瞰的、整体性的视角。
工作中的压力应对策略与技巧
一、 有效沟通 *了解沟通是许多问题的关键 *掌握沟通的要素 *探讨与不同的对象:客户/上司/下属/同事沟通的方法和技巧 *增强自我激励与激励他人动力的关键 二、压力管理 *精力衰竭（burnout）的心理学分析 *探讨可能的...
职场压力管理
职业压力源 压力源是指对个人产生压力的情境或事件。尽管在日常生活中，压力可能无所不在，但总体来说，职业压力的产生来自于一些主要的压力源。 工作负荷 ：繁重的本职工作，长时间的加班，需要不间断学习的新知识，沉重的工作负荷让您感到不堪忍受，即使回到家里也难以放下；工作负荷已经成为您的主要压力来源之一。...