心理学知识

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了解心理学,让我们更快乐.

你会对未来感到不安吗?

你会对未来感到不安吗?

小时候,我们对未来怀揣无尽的希望与梦想。长大后,照顾父母、工作压力与金钱压力却让我们疲于奔命。这时候再一想到未来,很多人或许都会感到焦虑不安。 将近7成人对未来感到不安 对此,日本调查编辑部以全国1589名20多岁-60多岁的男女为对象,针对将来这一话题展开了调查。 结果显示,其中多达66...

有控制感的人更健康

有控制感的人更健康

我们的人生,就是一个从追求控制、获得控制、到最后再失去控制的一个过程。 人对个人环境的控制的需要是生活固有的需要。每个人都希望自己可以掌控环境,无论是工作、学习、人际关系、生活小事还是自己的身体和情绪。 控制感对人的心理和身体健康都非常重要。有强烈控制感的人比那些控制感弱的人更能保护他们的健康并预防疾病。如果患上疾病的...

陌生人的支持,有益健康吗?

陌生人的支持,有益健康吗?

亚里士多德说:人是一种社会动物。马斯洛的层次需要理论指出,人有归属与爱的需要。 人不是孤立地以个人力量与自然相对抗,而是通过一定的社会关系结合成为一个集体,以社会的力量去改造自然。因此,人生活在这个世界上,必然要与其他人打交道,于是就有了各种各样的社会关系,社会关系与人的心身健康关系相当密切。 有大...

喝茶为什么有利健康

喝茶为什么有利健康

神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之。如今,喝茶已经成为一种时尚文化,茶成为大众化的饮料,喝茶有益健康成为大众所周知的常识。茶味苦,饮之使人益思,少睡,轻身明目。茶苦而寒,最能降火,火为百病,火降则上清。茶叶中含有一种类黄酮的氧化物,有助于降低人们患心脏病和中风的风险。研究者对喝茶与喝茶与冠心病发病的关系做了调查研究,...

初次见面,如何给人留下好印象?

初次见面,如何给人留下好印象?

你是否曾有过与某人初次见面,就对其动了心,或是内心突然一颤,想与某人结婚的经历?如果有的话,那你肯定不是一个人。 在许多事情上,第一印象都可谓至关重要。可在决定某人是否适合成为交往对象时,第一印象有多么重要呢? 是否与某人交往由第一印象决定? 对此,日本调查编辑部以全国1589名20多岁〜...

为什么快乐的时光总是很短暂

为什么快乐的时光总是很短暂

世界上最精确的钟表以稳定的步伐运转,每三亿年才会出现一秒钟的偏差,但是人类的大脑却将这些有节奏的每一秒安插进了自己的时间观念中,肆意的拉长和压缩每分每秒。但为什么大脑无法像正常的时钟那样准确呢?换句话说,为什么欢乐的时光总是那么短暂,而无聊的时光又总是如此漫长呢?大脑如何感知时间取决于它的期望值。纽约市哥伦比亚大学欧文...