心理学知识
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对心理健康的常见误区
对心理健康的常见误区
焦虑到底是什么？
在当今社会，焦虑情绪已经成为一种普遍的心理问题。人们常常会感到焦虑，担心未来会发生什么，担心自己是否能够做好某件事情。这种情绪如果不能够得到及时的缓解，就会对身心健康产生负面影响。本文将从焦虑情绪的定义、产生原因、表现形式、对身心健康的影响以及应对方法五个方面进行详细的阐述。
持续关注心理健康
随着社会的发展，人们越来越关注身体健康，但却往往忽略了心理健康的重要性。其实，心理健康是人类健康的重要组成部分，对人们的生活、工作和学习有着深远的影响。
从心理学角度解读松弛感
从心理学角度解读松弛感，我们首先需要回顾一下压力和紧张的状态。在长期处于压力和紧张的状态下，个体的身心健康会受到严重影响。然而，如何获得松弛感并缓解紧张状态呢？这需要我们深入探究。
什么是企业EAP？
EAP（Employee Assistance Program）是一种为员工提供的综合性心理咨询服务，旨在帮助他们解决个人、家庭和职业方面的问题，从而提高工作效率和员工的工作满意度。EAP服务通常包括咨询、心理健康支持、家庭关系协调、法律咨询、健康管理等方面的内容，可以帮助员工更好地应对生活中的各种挑战和困难，同时...
自我认识与自我评价
一篇关于自我认知、自我评价、自尊水平的心理学文章