心理学知识

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了解心理学,让我们更快乐.

他人焦虑时,千万不要说的4句话

他人焦虑时,千万不要说的4句话

即使你的出发点是好的,但是帮助一个焦虑的人也是很敏感的。如果你想要支持和安慰,你要避免说或做以下四件事。 没什么大不了的。 没什么好担心的。 这都是你自己想出来的。 只是冷静下来。 如果有人在你担心某件事的时候对你说过这些话,你就会知道这些话是多么没用,甚至会让人生气!...

两个人在一起,如何保持自我的独立性?

两个人在一起,如何保持自我的独立性?

经历了爱情长跑(或短跑),当两个人终于决定要一起携手度过以后的日子时,才发现事情并不是那么简单。有这么一句话:两个人结婚,不仅仅是两个人的事,而是两大家子的事。从交换誓言后真正在一起的那一刻起,所有的一切就都变了。 (图片源自网络) 这当中最让人难以释怀的,就是深处一段关系中,还如何保持身为个体的独立性?很多人在恋爱或...

分手后: 重新找回自我

分手后: 重新找回自我

一个朋友和自己交往三年的女友分手了,当女友搬出两人同居的出租屋时,他彻底崩溃了,沮丧、孤独、悲伤如洪水猛兽迎面而来。有时,他说他想放手,但是仍然会有负面的情绪源源不断的侵入他的大脑:对我来说,生活已经没有意义了,我不明白发生了什么事。她怎么能不再爱我?出现了什么问题? 而另一位女性朋友和谈了多年的大学男友结束...

情商才是确定你的高度

情商才是确定你的高度

傻人不傻俗话说:智商不高,情商高的人,总有贵人相助。也有俗语说傻人有傻福。其实有些人并不是真傻,而是懂得适时的糊涂,放下小聪明,不计较琐事小情,给人宽容,自得自在。既收获好人缘,又不给自己找麻烦。心理学研究表明:一个人的事业成功,并不是绝对受智力水平的影响,很大程度上取决于非智力因素,特别是情绪智力。(图片源自网络) ...

“每次和男朋友吵架,他说什么都不道歉”

“每次和男朋友吵架,他说什么都不道歉”

虽然我们现在会打趣说,情侣间不管是什么情况、不管过错在谁,男生都要无条件先认错,这样才能避免犯下更严重的错误。但其实在两性之间产生争执时,很多时候都是女生先道歉,尤其是经历了冷战后,也通常是女生先低头,以此来化解僵局。 尽管道歉了,但女生对这种情况并不是很理解:为什么让男生说句对不起就这么难呢? 而男生也不是很理解:你...

你是否正在为心理咨询初始阶段而烦恼?

你是否正在为心理咨询初始阶段而烦恼?

当你存在心理困扰的时候,你是否存在难以抉择要寻求更专业心理咨询师的帮助? 当你想要进行心理咨询的时候,你是否还没开始就放弃了呢? 在寻找靠谱的咨询师的这条路上,你并不孤单。 (图片源自网络) 当很多人遇到内心无法解开的困扰时,其实他们知道自己是需要帮助的,与此同时作为将要接受心理咨询的人来说,来自亲朋好友对他们的的支持...