健康心理

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心理健康相关知识

能哭,是痊愈的开始

能哭,是痊愈的开始

我们的那不长不短的人生呀,多像这一列驶向前方的火车,不售回程票!一路的荆棘,一路的花开,窗外的风景变化正如我们的人生,奇幻无穷,让人叹为观止。牵你手在首站上车的人,就一定能陪你到终点吗?答案是:未必。人性的特点,每一次选择,潜意识 都是朝着有利于自己的方面选择,岁月挡不住容颜。原因种种,不管你是被他扔下车,还是不得不自...

中国式婆媳关系相处秘诀

中国式婆媳关系相处秘诀

有自己的爱好,有自己的生活,不给年轻人添麻烦;在儿媳怀孕后,帮忙减轻负担;关键时刻帮儿媳妇,不拉偏架;坚持住在一起,互相给对方空间;儿媳生了孩子之后,也要积极表态;微博上流行了这样一则婆媳之间的生活互动,让好多人羡慕不已,如果你遇到这样的婆婆你会嫁么,婆媳关系处理怎么是有技巧的,我们顺藤摸瓜总结了以下几个小点。  1....

婆媳关系:岁月本当静好,现世应该安稳!

婆媳关系:岁月本当静好,现世应该安稳!

妈妈要借给你一万元,要吗?某人问我。  不差钱,不要。妈妈什么意思呀。我很好奇,这天下婆婆千千万,还有主动要借钱给我的。这等好事,可遇不可求呀。  她说上次借给了老二家一万,怕你知道了生气,两个媳妇要一碗水端平。某人一边刷手机,一边漫不经心地回答。  婆婆出身农村,平时做点小生意,这几年日子好过了,手上有点小积蓄。稍微...

从亲密关系来认识爱与喜欢的关系

从亲密关系来认识爱与喜欢的关系

 有许多年轻人当然也包括许多中年人,对于生活当中的男女相爱和喜欢分不清楚,自己不知道自己是在爱的当中,还是在喜欢当中!这是一个极其普遍的现象。有必要做一个心理上的界定。  爱与喜欢显然是不同的,也显然是有相同的特点。人们之所以难以区别就是爱与喜欢有其相似之处。我们在这里采取特点对照法来说明。  爱情有依赖性。而喜欢不具...

是什么导致了我们的焦虑?

是什么导致了我们的焦虑?

如果你有兴趣去医院了解一下目前什么样的心理疾病比例最大,结果可能出乎你的想象。不是有媒体大肆报道的抑郁症,而是可能会出现在每个人身上的——焦虑症。 那是什么导致了我们的焦虑呢?在心理学中有一种理论叫做认知理论。这个理论告诉我们,不是生活时间本身导致了结果,而是你的认知导致了结果,那什么...

童年有压力,长大就抑郁

童年有压力,长大就抑郁

婴幼儿时期长时间哭泣却无人抚慰,儿童时期经受严厉训导但缺乏关爱,会导致成年时期人格出现问题,甚至带来焦虑抑郁的心理障碍。这种观点不在是传统的精神分析者的陈词滥调,新进的脑科学发展也逐渐赞同这些看法。当前,成人与青少年的焦虑和抑郁障碍迅猛增加。许多科学家认为,这与儿时的经历有关,大脑对压力过度敏感引发了这些问题。现有研究...