健康心理
心理健康相关知识
善解人意的巴纳姆效应
聊天的时候我们都希望表现的善解人意可是我们毕竟不是别人肚子里的蛔虫。有一个心理上的研究可以帮你在并不完全了解对方的情况下也能够迅速的表现出善解人意的一面：巴纳姆效应。杂技师肖曼·巴纳姆的表演包含了每个人都喜欢的成分，每个人都会喜欢，都会以为这个表演就是为自己设计的。同样，当我们用笼统的方式，按照一定规则去...
人为什么会得抑郁症？抑郁症的本质是什么？
同样被诊断为抑郁症，有些人怎么都不会发展出自杀行为，有些人吃再多药还是会自杀，有些人能在心理治疗的帮助下完全走出自我贬低的模式，有些人却连初始访谈的过程都无法坚持……顺便说一句，再新再贵的药，都从来没能治愈过任何一个抑郁症患者——既然承认它不是个器质性问题，却又想从生...
男人最害怕的三个第一次
女人的担心和害怕往往用眼泪来表达，男人的担心和害怕往往靠喝闷酒、抽烟、打游戏来倾诉。曾经一个社会话题调查显示，男人最在意的三个第一次，是这三个。 第一次质疑自己的精神领袖小白的爸爸不仅是他爸爸，更是他的精神领袖。他爸轻而易举就考上了中山大学，长得也是一表人才，上个世纪出国留学，回国之后娶了他妈，之后再有了他。他妈是长得...
沙盘游戏与儿童治疗介绍
沙盘游戏来源多拉·卡尔夫(D.Kaoff) 1904年12月21日出生于瑞士。1944年，通过孩子之间的交往，卡尔夫认识了荣格的女儿莱格特(GetJung-Baumann)，并保持着终生的友谊。通过格莱特的介绍与安排，卡尔夫认识了荣格。1949年，作为两个孩子的单亲母亲，卡尔夫开始了她在瑞士苏黎世荣格研究...
心理咨询能保证我要的效果吗？
关于心理咨询的效果，我个人坚持这样的认识：当你在主观上放弃对效果的关注，而对于心理咨询给予更好的信任时，咨询效果会呈现的更顺利；当你要求咨询师给你一个效果时，实际上你会阻碍自己的成长和并且有可能减慢改变速度；如果咨询师给你这个承诺说，确保你在几次之后达到某个指定的效果，就等于为你的心喂入了一粒致命的毒药，这个比喻我相信...
为什么我总觉得没有安全感？
我总是觉得没有安全感，所以我做事很小心，不相信爱情也不信任朋友，我该如何解决这个问题呢？人类精神世界的发展有赖于两种内心深层的感觉：一是安全感；二是归属感。前者与恐惧（死亡、伤害、痛苦）有关；后者与孤独（依恋、隔离、无助）有关。为了安全感，人类发明了秩序、规则、法律以及派生的真理、道德意识和善恶观；为了归属感，人类发明...