了解心理学,让我们更快乐.
公务员面试备考是一个漫长的过程,在这个过程当中,没有人能全程陪同大家,源源不断地给大家肯定和鼓励。因此,中公教育专家建议各位考生学会自我心理暗示,做好面试之前的心理建设。 请相信一分耕耘,一分收获 面试是对一个人的综合能力,尤其是思维能力和表达能力的考查,而这两种能力往往与一个人的生活环境、教育背景、个性特点和经...
一、什么是团队? 二、为什么需要团队? 团队有助于释放员工的活力,能实现个人无法实现的目标,团队比英雄个人更容易成功。西天取经唐僧首先搞定了皇上,悟空降妖捉怪,八戒释放压力,沙僧默默奉献,白龙马就是不说话。 注意: 1.群体和团队 群体---乌合之众(容易被蛊惑) 现在的网络上的信息为了吸引眼球,变得扭曲和...
在培训前,工作中的一些问题困扰着我,影响了我的工作心态,没想到的是在这几天的培训中,困扰自己的问题,在艾莫老师的讲解中有的得到解决,有的明确了方向,感觉真的很棒。艾莫老师在如何做一位有用的员工中提到,员工需要所具备的四种素养:心态、专业素养、人格以及敬业精神。我认为最主要的是心态。 首先,良好心态是工作顺利进行的保证...
20世纪70年代,以美国心理学家贝克为代表创立的认知行为治疗,为抑郁症的治疗带来了新的生机和希望。他们认为,每一个人的内心都是一个宇宙,而每一个抑郁者的内心都有着更为丰富的声音,这些声音蕴含着他们头脑中固有的思维方式,正是这些思维方式决定了他们对自己和世界的感受。河南省精神病医院精神科张迎黎 ...
在大多数医疗机构,医生给失眠症患者所做的唯一治疗就是服用一个疗程的安眠药片。现在,通过拉夫堡大学睡眠专家开展的一个培训项目,英国的失眠症患者有可能接受一种更有效的非药物治疗。这一由英国经济与社会研究理事会(ESRC)资助的研究项目在全英范围内对失眠认知行为疗法(CBTi)的应用进行了试验。牵头开展这项试验的拉夫堡大学教...
箱庭游戏又称沙盘游戏。沙盘游戏治疗是国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园,它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗;在大学和成年人的心理诊所,它也深受欢迎。通过唤起童心,人们找到了回归心灵的途径,进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。沙盘游戏概述:一盘细沙,一瓶清水,一架子各式各样的物件造...