心理学知识
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分手有多痛，取决于你如何看待它
分手很痛。前一天还沉浸在甜蜜的幸福之中，现在突然就要面对一个自己挚爱的人不爱自己的事实。无论是谁，都是一样的。但分手后，有的人痛哭一场，渐渐接受分手的事实，并重新振作起来，开始新的生活；有的人一遍遍回忆过去受过的伤，失去了对未来生活的盼头，一蹶不振。同样是情感破裂，为什么人们在分手后的表现却开始两级分化？到底从感情破裂...
传统派催眠与策略派催眠的特点
策略派以Milton HErikson为代表，他的学生Stephen Gilligan和Jeffrey K.Zeig作为策略派继承人将其发扬。策略派因为商业神话NLP的兴起而得到推崇并且发展迅速。目前中国大陆策略派催眠培训领域比较活跃的是Nick LeForce，他教的是A.C.H.E催眠师证书课程。 传统派以Dav...
意象对话技术实战案例
意象对话技术是我们在心理治疗实践中发展的一种治疗技术：治疗者和患者用（不经解释的）象征性意象进行交流，以达到了解患者潜意识和解决患者潜意识中心理冲突的目的。 这种技术是融合精神分析治疗中的释梦技术、分析心理学的主动想象技术、存在主义心理治疗家J. E. Shorr 的意象治疗技术并加以改进而产生的。作者之一自1990...
有关抑郁症的各种情况
心因性抑郁又称为反应性抑郁。外界的刺激比较明显，刺激多种多样，如生活中发生不幸事件，经常抚定思痛，悻悻不平；失业或其他情况，收入减少，常捉襟见肘；健康恶化；慢性病久治不愈；子女结婚后分居，顿觉寂寞；家庭内纠纷，心中郁结难解；丧偶孤独等等。开始时一般焦虑，情绪沮丧，并伴有前述抑郁症状中的各种症状，甚至企图自杀。若精神创伤...
睡眠性交症？听起来好厉害的样子
大约三年前，我开始做关于一个关于陌生女人的春梦。你也可以说我们之间真的有肉体接触，因为每次只要我和这女人身处 同一空间 时，连一句话都不需要说，只需要一个眼神的交流，我俩就能打得火热。但这些并不是普通的梦境，它们已经开始对我的现实生活产生了影响。很快我就意识到：这个陌生女人其实就是我的女朋友，而且她当时就睡在我旁边。这...
意象对话技术治疗强迫症
意象对话技术是应用象征性意象进行心理治疗的一种技术。有心理障碍的来访者或患者在进行想象时，想象出的意象的内容可以以象征性的方式反映出其基本的情绪状态和心理冲突。而心理医生可以诱导他们改变心理意象，达到消除心理障碍的目的。作者曾经应用意象对话技术治疗过恐怖症、抑郁症、强迫症等多种心理疾病，取得了良好的效果。下面通过3个治...