心理学知识
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你有自卑情结妈？
你敢对着别人大声说出：我从来就没有过自卑感！ 我想即使是事业成功的名人、令人嫉妒的大美人，也不敢信誓旦旦地这么说。但是，倘若我们的自卑感是好的自卑感，就是认为自己在某一个方面不如别人，所以要不断努力，不断提高自己在这方面的能力、修养等的话，那就很有可能会取得巨大的成功。 譬如，双耳失聪、双眼失明且失...
越简单越健康
你知道吗？生活越是简单，就越是健康。倘若放任自己欲望，任由其将你的内心占满，那么你的人生就拉开了悲剧的序幕。 孟子说过:养心莫善于欲。它的意思就是说，修养心性最好的方法就是减少物质欲望。 《金刚经》中说:应如是生清净心，不应住色生心，不应住声香味触法生心。应无所住，而生其心。这与《黄帝内...
猜疑者之谜
你周围是否遇到过这样一类人：他们具有非常严重的猜疑心，整天疑神疑鬼、无中生有，觉得每个人都是不可信、不可交的。喜欢猜疑的人会特别注意留心外界和别人对自己的态度，总是会琢磨别人说出的每一句话，试图努力发现其中的潜台词，这样便不能轻松自然地与人交往，久而久之不仅自己心情不好，也影响到人际关系。 喜欢猜疑的人心有疑惑，不愿公...
我们可以掌控自己吗？
纷繁的世界，充斥着各种诱惑，日常生活中我们总有自己应该做的事情，但是这些诱惑的存在让我们无法安心做事，这时我们的自控能力就显得尤为重要了。如果一个人没有自控能力，他的整体素质就会受到严重影响，无论做什么事情都严重不靠谱。 谁都希望自己的自控能力好一点，但是并非人们一生下来就有好的自控能力，它是需要经过很长时间...
压力无处不在，也要积极面对
生活中充满压力，有职场中激烈的竞争带来的压力、有社会事件形成的压力、有人际关系中的冲突带来的压力、还有因为工作与生活无法平衡带来的压力等等。 你是生活中的小强吗？你会被生活压倒吗？也许倔强的你会站出来说一声：不！可是长时间遭受太重的压力，就会造成生理、情绪、认知以及行为的严重危害。 情绪上会由于压力产生忧郁、恐惧...
生活中的“三明治效应”
你知道如何做三明治吗？ 两片面包之间夹上火腿、蔬菜以及鸡蛋等。三明治的制作过程易操作，味道层次丰富、鲜美，而且一口下去可以同时获取多种人体所需的营养。 什么是三明治效应？ 生活中，三明治不仅可以用于满足我们的食欲，而且可以变成一种艺术，即心理学上的三明治效应。把批评的内容夹在两个表扬之间，...