心理学知识
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咨询须知|来访者一定要知道的咨询须知
一、咨询范围无论什么原因，如果您觉得某些事情让您感到困扰，一时间又不能找到解决的办法，或者自己被某种不良情绪压抑，且这一情况还在持续，您可以选择寻求心理咨询师的帮助。心理咨询师将从专业的角度出发，帮您一起渡过难关。我们提供包括但不限于以下方面的咨询服务： 青少年心理、压力、情绪困扰、人际关系、...
职场妒忌与竞争：小故事，大智慧
在职场这个大舞台上，我们每个人都在演绎着自己的故事，有时是主角，有时是配角。职场妒忌，就像那些不经意间闯入镜头的小插曲，让人措手不及，却又难以避免。一、小张的晋升与小李的心事小张最近被提拔为项目组长，同事们纷纷祝贺，但小李心里却不是滋味。他和张是同期入职的，能力也不相上下，为什么是张而不是他？小李的心里开始泛起了酸泡泡...
拥抱阳光：积极心理学的幸福生活指南
积极心理学，这个听起来有点学术的名词，其实它就像是我们生活中的调味剂，让我们的日常生活更加丰富多彩。它不是高高在上的，而是可以融入到我们的日常习惯中，让我们的生活更加甜蜜。首先，让我们来谈谈感恩。每天花几分钟写感恩日记，记录下那些让我们感到温暖的小事。可能是一杯早晨的咖啡，朋友的一个拥抱，或是陌生人的微笑。这些小小的感...
心灵的交织：探索爱情心理学的深度与广度
爱情是一种深刻而复杂的情感体验，它在心理学中被广泛研究和探讨。作为一种情感状态，爱情涉及对特定个体的强烈吸引、深切关怀和长期承诺。它不仅仅是一种感觉，更是一种行为和心理过程的综合体现。爱情可以被分为不同的类型，如激情爱、伴侣爱和无条件爱，每种类型都有其独特的特点和情感深度。爱情的体验通常经历几个阶段，从初识的好奇和兴趣...
高考之后：心理调适与未来展望
随着高考的结束，学生们从紧张的学习氛围中释放出来，但随之而来的可能是对未来的迷茫和焦虑。心理学为我们提供了一些调适心理和规划未来的策略。高考后的心理调适高考后，学生们可能会经历情绪的波动，从极度紧张到突然放松，这可能导致"高考后综合症"。面对这种情况，接受现实、积极反思、合理规划和寻求支持是关键。接...
情绪的力量：如何管理我们的内心世界
情绪，这个看似无形的存在，却拥有改变我们生活的力量。它们是内心世界的风向标，指引着我们的行为和决策。然而，情绪管理并非易事，它需要我们深入了解自己，并学会如何与情绪和谐共处。情绪的本质情绪是由大脑中的边缘系统产生的一种复杂反应，它包括生理变化、行为倾向和主观体验。情绪可以是积极的，如喜悦、兴奋、爱；也可以是消极的，如悲...