心理学知识

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了解心理学,让我们更快乐.

困难来来去去,所以请接受困难

困难来来去去,所以请接受困难

我明白有的时候你很困难:你的腿很累,你还得为了工作再站一个小时:你爱一个通过与你的情感距离拉大从而独立的孩子。一段长期的关系出现了裂缝。正在度过大学的期末考试周。你正在尝试创业,但无奈苦苦挣扎。你有慢性健康问题或残疾。有时人们不欣赏你的工作。你受到歧视或以其他方式受到不公正对待。身体会老化、乳房会下垂和变得疲倦。此外,...

浅谈人格

浅谈人格

随着人们对心理和自我认知的加深,人格一词逐渐走入大众的视野。你可能会有这样的疑惑:到底什么是人格?人格究竟是天生的还是在后天成长和经验中逐渐形成的? 人格是对个体独特思维、感觉及行为模式的概括。有的人内向寡言,有的人喧闹喜聊;有的人古怪孤僻,有的人大胆开放……人格复杂而丰富多彩,每...

如何让亲密关系更亲密

如何让亲密关系更亲密

亲密对于有弹性的关系和我们的整体健康很重要。享受亲密关系的人比不享受亲密关系的人更健康、更幸福,寿命更长的可能性高50%。研究一致发现,当人们感觉与重要的其他人有密切联系时,他们最有可能茁壮成长。 当人们感到被理解、接受和关心时,亲密关系就会发生,包括情感和身体上的亲密关系。亲密的行为可以建立信任、温暖的感觉以及归属感...

对工作不满意?可以这样做!

对工作不满意?可以这样做!

谁为你的工作满意度负责呢?,当被问到这个问题时,你脑海中冒出的第一个人是谁?可能是你的直属上司,也可能是部门领导,还有可能是人资部主管,甚至是你的同事,这些都是极有可能出现在你名单上的人。 工作中的人际关系有时很复杂,即使是只有两三个人的工作环境,有时也能弄的鸡飞狗跳。在这种情况下,我们很容易将职场幸福感、工...

浅谈亲密关系

浅谈亲密关系

爱是人类已知的最深刻的情感之一。爱有很多种,但很多人在与一个(或多个)兼容的伴侣的浪漫关系中寻求它的表达。对于这些人来说,浪漫关系构成了生活中最有意义的方面之一,并且是深度满足的源泉。虽然对人际关系的需求似乎是与生俱来的,但建立健康、充满爱的关系的能力是后天习得的。一些证据表明,建立稳定关系的能力在婴儿期就开始形成,这...

如果你身边有一个边缘性人格障碍患者

如果你身边有一个边缘性人格障碍患者

你的电话响了,她的名字出现在你的屏幕上。你害怕接听这个电话,继而出现了未能及时接听电话的内疚感。当你等待下一个铃声响起时,你与她的曾经的历史在这时候会涌入你的脑海。你总是想起曾经你毫不犹豫冲到她身边、安慰她,告诉她你会在她身边,但慢慢的随着时间的推移,你意识到你的关心永远不足以支撑她脆弱的情感得以稳定。或者你想想你是如...