心理学知识
了解心理学，让我们更快乐.
我们为何会帮助他人？
在过去的一个月里，我们是否给别人提供了什么帮助呢？抑或是，别人在哪些方面对我们提供了帮助呢？相信此刻我们的脑中已经浮现了一些暖心的画面。帮助他人是一种亲社会行为，是中华民族的传统美德，助人行为在心理学中有着不同的理论解释。 社会交换爱能拯救人——不论是施与爱的人还是得到爱的...
拒绝盲从，理性思考
从众是一种比较普遍的社会心理和行为现象。通俗地解释就是人云亦云、随大流。大家都这么认为，我也就这么认为，大家都这么做，我也就跟着这么做。从众行为本身具有两面性。不能片面的认为从众就是无主见。不可否认，从众也存在积极的一面，有助于学习他人的智慧经验，克服固执己见、盲目自信，修正自己的思维方式。然而盲目从众却是消极的。前段...
心理咨询答疑科普帖
我不知道自己是不是需要心理咨询？什么样的人需要呢？每个人都可以来做心理咨询吗？回复：您是否有这些不良情绪：经常悲观，抑郁，焦虑，不受控制的攻击别人等； 您是否有这些行为：经常和别人吵架（非自己所愿，但是控制不了）；感觉没办法和别人成为非常好的朋友，距...
情绪起起落落，如何找到平衡点？
成年人的世界里，快乐再也不像小时候那么简单、来得那么容易了。 我们有个微信群，群里都是发小，大家的聊天中70%的内内容都是吐槽和怀念。吐槽现在周遭的一切，吐槽唯唯诺诺再也不敢冒险的自己；怀念小时候每天都很开心的日子，怀念小时候我就是王的自信。 当然，成年人有成年人的限制，不论是思考还是行动，需要考虑的都比小时候要复杂的...
运动真的可以促进心理健康吗？
2020西安马拉松赛于今日鸣枪开跑，很是振奋人心，今天的朋友圈洋溢着满满的正能量与幸福感，你有没有这样的经历，心情非常沉重，压力非常大时，出去跑一圈，上一堂舞蹈课，淋漓尽致的出汗，就会感觉心情变得舒畅许多。那么运动是否真的会促进心理健康呢？答案是肯定的，心理学的分类中有一个部分就是运动心理学，那么它是如何促进我们的心理...
所谓换位思考
在工作和生活中，常听人们说要换位思考，只有这样才能更好地理解他人，那这是为什么呢？或许由伊利诺伊大学的安德森和皮尔切特完成的心理学实验能够给我们一些启示吧！一、实验介绍实验选取了伊利诺伊大学心理系39名学生，作为被试。实验向被试提供一则故事，故事主要内容为：有两个男孩逃学，去了其中一个男孩子的家。这个男孩家相当富有，他...