健康心理
心理健康相关知识
为什么有些人看到了微信消息，却从来不立即回复？
记得微信刚开始流行起来的时候，有次跟身边的朋友老师聊起，一位老师就发问：“为什么有些人，明明看到了微信的新消息，但他就是不回复，反而是要等到过会儿或者过段时间再回复呢？”当时还不太理解，心理犯嘀咕：哪里会有这样的人呢，大家不都是在看到消息的第一时间就回复吗？
“我爱你，因为你是我见过最好的人”
“你，为什么爱我？”
你多久没有感受到那种溢出心脏的满足感了？
小A说她很久没有感受到快乐了，每天虽然和朋友也说说笑笑，但没有那种心里溢出的满足和兴奋感。早上起床是痛苦的，因为要去干自己并不喜欢的工作；晚上睡觉是痛苦的，因为一天又这样过去，依旧没有什么改变
你也是其中一员
如果让你评估每年死于飞机事故的人数多，还是死于火车事故的人数多？你选择的是不是死于飞机事故的人多？
压力情境下这些策略可以帮你更好地控制自己的情绪！
在前几期的文章里，我们跟大家交流了负面情绪带来的影响及其严重性，那么当我们被负面情绪包围时，有哪些方法可以帮助我们从不好的体验中走出来呢？这一期我们就一起来探讨情绪管理的策略！
正确认识完美主义
虽然不愿意承认，但其实很多人骨子里有着完美主义，表面上给别人说只是付出了60%的努力，但做事却是考虑方方面面，希望周全一切。不得不说完美主义的人做任何事都会尽心尽力，思维缜密，并且很少放弃，但完美主义的人也很轻易陷入自己规定太多导致的僵局之中。